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🌏이번에 소개하는 해외 연사는 구글의 명상 강사오기노 준야와 보쿠라 기미코입니다.
😊오기노 준야는 많은 현대인이 그렇듯 워커홀릭의 삶을 실천하며 살아가던 중, 숱한 번아웃 증상과 신체적 부담으로 인해 요가와 명상을 접하게 되었고, 그 이후 윤택한 삶을 회복하며 명상 전문가로서 새로운 삶을 시작하였다고 합니다!
보쿠라 기미코는 성공한 사업가로 바쁘게 살아가던 중, 정신적 부담감과 몸에 찾아온 각종 질병으로 인해 한때는 단지 요가의 일부로만 생각했던 명상을 다시 접하게 되었고, 그로인해 건강을 회복한 지금은 그녀 역시 명상 전문가로서의 삶을 살아가고 있습니다.
🌏두 연사는 모두 구글이 개발한 SIY(Search Inside Yourself)의 공인 강사로서 마음챙김 명상을 가르치고 있는데요, SIY는 지금 구글 뿐만 아니라 실리콘밸리의 세계적인 기업들과 유수의 경영 대학원들에서도 내면검색 프로그램으로 인정받고, 사용되고 있습니다.
📖오기노 준야는 『지금, 명상』으로, 그리고 보쿠라 기미코는 『세계 최고 인재들의 집중력 훈련법』(보쿠라 기미코, 오기노 준야 등 공저)으로 한국의 서점에서 만나볼 수 있어요! 보쿠라 기미코는 마음챙김 명상이 '야구 선수가 훈련하는 것'과도 같다고 말해요. 우리가 일을 할 때, 우리는 경기를 하는 것과 같아요. 하지만 꾸준하고 효율적인 훈련 없이는 절대 좋은 경기를 할 수 없죠. 마음챙김 명상 전문가인 그들에 따르면, 일의 효율을 위해, 그리고 비효율로 인한 스트레스의 감소를 위해서라도 마음챙김 명상은 필수적인 훈련인 셈이죠.
❤️일본인 마음챙김 리더들인 두 연사는 위즈덤 2.0 재팬을 이끄는 먼 곳의 위즈덤 부족이라는 사실! 그들이 어떤 마음가짐으로 2022 위즈덤 2.0 코리아를 찾아오는지, 짐작해볼 수 있겠죠?
✅번아웃 등의 증상을 겪는 정신적/신체적 피로도가 높은 현대인 모두에게 이 연사의 강연을 추천합니다!
✅일의 효율을 높여 실질적인 이득도, 스트레스의 감소도 원하는 모두에게 이 연사의 강연을 추천합니다!
나를 아프지 않게 할 방법,
내 신체와 정신을 지키는 마음챙김의 방식,
2022 위즈덤 2.0 코리아에서 공유하시는 건 어떨까요?
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