마음챙김의 느슨한 연결을 만들어요!

(***마보과정 신청 폼이 잘못 삽입되어 다시 재전송합니다.

번거롭게 해드려 죄송합니다. 많은 분들이 관심가져 주시는 부분이라 다시 발송해드립니다.)

 

다시 안녕하세요 위즈덤 부족 여러분🙋

잘 지내고 계셨나요! 

 

가을이 무르익어가는 시점이에요! 아침 저녁으로 추워지지만 아직은 햇살의 따뜻함이 있는 요즘. 조금은 여유를 가지고 파란 하늘과 색색의 낙엽들을 느꼈으면 좋겠어요. 

 

추워지는 요즘을 마음은 따뜻하게 보낼 수 있는 소식들을 여러분과 나눠봅니다. 😊

위즈덤 2.0 코리아는 1회성 행사가 아니에요. 가치를 나누며 함께 행동하는 '커뮤니티'입니다!

지금까지 100개 이상의 프로그램이 열리고, 2,000명이 넘는 사람들이 함께했어요.

2022년을 잘 마무리하기 위한 과정.

7주간 8번의 클래스로 이루어진 마보 과정, ‘삶에서 깨어나기’를 드디어 시작합니다. 

만약 지금 마음이 많이 지쳐 있다면, 우울함과 무기력감으로 힘들어 하고 있다면, 혹은 2022년의 마지막을 홀가분함과 희망으로 마무리하고 싶으시다면 마보 과정을 통해 서로에게 선한 영향력을 끼치는 안전한 울타리를 만들어보아요. 

 

📍모집기간 : 11월 4일 (금)까지 (선정자 발표 : 11월 7일 (월))

📍과정 방법 : 온/오프라인 격주 수업 

📍신청 방법 : 아래 버튼을 누르고 신청서에 내용 작성 후 제출해 주세요 (*좀 더 자세한 사항은 신청폼에서 확인하세요!) 

위즈덤2.0코리아처럼 우리의 몸과 마음을 '채워주는' 행사를 어떻게 찾는지 궁금하셨죠? 

 

마음챙김 이벤트/교육/밋업/행사/읽을거리 뿐만 아니라 마음챙김을 직접 실천하고 있는 분들의 인터뷰 그리고 멘탈 헬스를 경험할 수 있는 프로그램까지 여러분과 공유하려고 합니다😊

 

위즈덤은 우리가 함께 만드는 거잖아요! 

나만 알고 있기 아까운 마음챙김 소식이 있으시면 언제든지 저희에게 제보하고, 알려주세요! 잘 가공해서 널리널리 마음챙김 라이프를 알릴게요.💚

🍁외로움이라는 불청객이 불쑥 찾아오는 계절이에요.
세상에 나 혼자인 것 같을 때, 나만 빼고 모두 행복한 것 같을 때가 있죠.

 

그럴 때 잠시라도 나의 외로움을 위로해 주세요.

나의 외로움과 고독함을 마주할 때 우리는 나의 감정 뿐만 아니라 다른 사람의 외로움과 고독함까지도 감싸안을 만큼 넉넉해 질 수 있어요. 외로움은 사실 내가 더 큰 사람이 될 수 있다는 내 마음의 성장 메시지니까요!

마보에는 [외로운 감정이 들 때 기분별 마음보기]를 할 수 있는다양한 명상들이 있어요.

혼자하기 어렵거나 습관을 만들고 싶은 분들은 오늘부터 같이 해봐요. 🧘‍♀️

 

매일 한 문장씩 반복해서 써서 올리는 미션을 통해 반복되는 문장이 나의 사고방식에 어떤 영향을 주는지를 경험하고, 긍정적인 사고방식을 만드는 방법을 공유해보는 시간을 갖습니다.

 

🌱호스트: 정상만 (자원봉사자)

철학을 공부합니다. 긍정적 사고방식을 연습하고있습니다. 10년 이상 감사일기를 쓰고있습니다.

 

 

🌱호스트: 정상만 (자원봉사자)

철학을 공부합니다. 긍정적 사고방식을 연습하고있습니다. 10년 이상 감사일기를 쓰고있습니다.

'함께 비건음식을 먹으러 갈 친구가 없을까? 명상 책을 함께 읽을 친구가 없을까?' 

 

그런 고민을 하고 있는 여러분들에게 위즈덤 '스터디/밋업' 개설을 추천합니다!🌱

거창한 무언가를 하지 않아도 괜찮아요. 나누고 싶은 가치가 있다면, 언제든지 스터디/밋업을 개설하여 세상을 변화시킬 동료를 모집해주세요!