From. 마보지기
안녕하세요 마보지기입니다. 2023년 새해 복 많이 받으세요! 여러분들은 어떤 2023년을 맞이하고 싶으신가요? 지금까지 살아오던 대로가 아니라 새로운 나를 맞이하고 싶으시다면, 이 8번의 마음챙김 명상수업, 마보와 함께 하는 ‘삶에서 깨어나기’ 과정에 초대합니다.
7주동안 8번으로 이루어진 이 과정은 마음챙김명상을 체계적으로 배우는 것 뿐만이 아니라 삶에서 적용하고 싶은 분들을 위한 수업입니다. 새로운 한해를 시작하며 내 몸과 마음을 챙기고 삶의 방향성을 찾는데 도움이 되고자 합니다.
