마보지기의 명상 여행이야기: 참마 링 콜로라도 리트릿 센터

 

[마보지기의 명상 리트릿 여행 이야기]

 

(1) 미국 콜로라도 크레스톤 참마 링 리트릿 센터

안녕하세요, 마보지기 유정은입니다. 지금 저는 창 밖으로 이런 낯선 풍경을 마주하고 이 글을 쓰고 있습니다. 여기는 미국 콜로라도 주의 작은 마을, 크레스톤입니다. 

 

 

여기에 오기까지 인천공항에서 샌프란시스코 공항까지 11시간, 샌프란시스코에서 덴버공항까지 3시간, 그리고 덴버에서 크레스톤까지 차로 4시간이 걸렸씁니다. 서울과 크레스톤의 거리는 거의 만 km라고 하네요.

 

 

 

오기 전까지는 '이 곳이 그렇게 특별한가?'라는 생각을 하며 왔는데 오고 나서는 '아, 그럴만하구나.'라는 생각이 들었습니다. 지금 제가 있는 리트릿 오두막 바깥으로 펼쳐진 풍경은 눈 앞에는 서부영화에서 볼 법한 하늘과 맞닿은 넓은 평야가, 오두막 뒤쪽으로는 해발 4348 미터의 산이 있습니다. 가본적은 없지만 히말라야 산맥을 둘러싼 티벳이나 네팔, 인도 지역들의 풍경과 비슷할 것 같다는 생각이 들었습니다.

 

 

티벳에서 전해오는 명상법이 있습니다. 대부분 명상을 한다고하면 눈을 감아야 한다고 생각하지만 티벳 수행자들은 땅이 내려다 보이는 높은 곳에 올라가 하늘과 같은 눈 높이에 앉아 해를 등지고 하늘을 바라보며 눈을 뜨고 수행을 했습니다. 끊임없이 생겼다 사라지는 구름을 우리의 생각과 감정에, 그 뒤에 있는 광활하고 빛나는 하늘을 우리 마음에 비유합니다. 

 

이번 리트릿은 라틴계 미국인인 라마 저스틴(Lama Justin Von Bujdoss)님이 이끄시는 3박 4일간의 짧은 리트릿입니다. 라마 저스틴님은 미국 금강승 불교 교사이자 작가이며 뉴욕의 악명높은 감옥에서 범죄자들 및 교도관들을 대상으로 채플린 및 스태프 웰니스 담당 프로그램을 운영하고 계십니다. 금강승 불교(티벳 불교, 바즈라야나)의 특징이 우리 안의 모든 어두운 면들을 누르거나 없애는 것이 아니라 변형하여 정화하는 것이라는 것을 고려할 때, 정말 꼭 필요한 일을 하고 계신 것 같습니다.

 

 

리트릿 2일째, 끝없이 펼쳐진 하늘과 땅을 보며 우리 마음의 본성을 경험하는 명상을 배웠습니다. 

 

 

 

'우리 마음은 중심도 없고 가장자리도 없다.'

There is no center or edge in the mind.'

 

마치 선 수행에서 화두를 받듯, 마음에 중심도 없고 가장자리도 없다는 말을 되뇌이며 몸과 마음을 모두 편안하게 열린 알아차림 속에서 머물게 합니다. 

그것이 오늘 저의 수행이자 경험이었습니다. 떠오르는 생각들을 바라보며 그 모든 것이 물 위에 쓰여진 글씨처럼 흔적도 없이 사라지는 것을 알아차리는 것. 그리고 무한한 공간을 경험하는 것.

오늘 수행을 마치며 잠자리에 들기전, 소망해 봅니다. 이 모든 것들이 우리 마보 가족분들께 잘 전달될 수 있기를... 이 수행을 바르게 전달할 수 있기를...... 우리 모두가 행복하기를......

 

명상앱마보 #마보지기 #여름휴가 #명상여행 #우리마음의평화 #리트릿센터 #명상리트릿

 

마보지기의 리트릿 여행기는 마보 콘텐츠를 통해 오디오로도 들으실 수 있어요!

아래 링크를 통해서 확인해보세요.