유민상의 배고픈 라디오, 명상으로 행복해지는 법

 

 

지난 6월 20일, 마보지기님이

SBS 러브FM #유민상의 배고픈

라디오에 출연했습니다!

 

 

명상으로 행복해지는 법과 마음챙김에

대한 여러 사연과 고민을 자세하게 다뤄봤는데요.

 

 

 ✔️ 마음챙김 명상 팁과 실용적인 가이드

🧘호흡을 통해 몸과 마음의 신호 알아차리기

📸 자극과 반응 사이 공간 넓히기

🍰일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 명상팁

을 지금 보이는 라디오로 확인해보세요!

 

 

 

SBS 러브FM 103.5MHz

매일 저녁 6시 5분~8시

 

 

유민상의 배고픈 라디오

2024년 6월 20일 방송