새해맞이 마보지기와 함께하는 명상 라이브 클래스

명상 습관 함께 만들어요!

새해맞이 마보지기와 함께하는

명상 라이브 클래스

마보 가족 여러분, 새해 복 많이 받으세요! 새해 다짐과 계획은 잘 실천하고 계신가요? 새해 계획에 ‘명상’이라는 단어가 있는 분이라면 주목해주세요! 마보지기가 명상 습관을 들이기 어려운 초보자와 명상이 더 깊어지길 바라는 중급자 이상을 위해 각 유튜브 라이브 세션을 준비했어요.

▲ 참여가 어려웠던 분들을 위해 첫 번째 라이브 명상 영상을 함께 공유해드려요.

[유튜브 라이브 세션]

1. 새해에 마음챙김 명상이 더 깊어지려면? (종료)

• 대상 : 중급자 이상(가지~나무 유저)
• 일정 : 2023.01.16(월) 밤 9~10시
• 내용 : 새해 계획 세우기 명상, Q&A

2. 새해에 마음챙김 명상을 습관으로 만들려면?

• 대상 : 초보자(씨앗~새싹 유저)
• 일정 : 2023.01.30(월) 밤 9~10시
• 내용 : 명상 기초 원리 & 습관 만들기, Q&A
  

[참여 방법]

해당 일정에 마보TV(https://youtu.be/1HJ1d5Jg56I) 접속

* 명상 관련 궁금한 점이 있으시다면 하단 라이브 링크 채팅창에 사전 질문을 남겨주세요.