마보 유정은 대표, 계양소방서 '소방대원을 위한 마음챙김 특강'

마보 유정은 대표, 계양소방서 '소방대원을 위한 마음챙김 특강'

계양소방서(서장 강성응)는 11일 소방대원의 정신 건강 증진을 위한 마음챙김 명상 특강을 개최했다고 밝혔다.

이번 마음챙김 명상 특강은 각종 참혹한 현장에 노출된 직원들의 PTSD(외상 후 스트레스 장애) 등 직무 스트레스를 해소하고자 마련됐다. 이론 강의와 명상 실습으로 이뤄졌다.

강사로는 유정은 마보(마음챙김 명상 앱) 대표가 초청됐다. 주요 내용은 ▲마음챙김에 대한 이해 ▲회사에서 마음챙김 하는 법 등이다.

강성응 서장은 “이번 명상 프로그램이 직무 스트레스로 지친 직원들의 심신을 안정시키는 시간이 됐길 바란다”며 “다양한 정신 건강 증진 프로그램을 운영해 직원들의 심리적 안정을 도모해 나가겠다”고 전했다.

기사 출처｜정현희 기자 (소방방재신문)