마음챙김 새 소식을 전해요!2023.01.03 마보과정 12기 오픈│새해 방향성 테스트 이 메일이 잘 안보이시나요? 위즈덤2코리아 뉴스레터 구독하기 Ep.132 마음챙김 새 소식을 전해요! ❄️안녕하세요 위즈덤 부족 여러분. 따뜻한 새해 보내셨나요🎄 2023 Happy New Year! 작년에는 코로나가 풀리는 과정 속에서 많은 일들이 있었던 것 같아요. (첫 오프라인 위즈덤 행사도 있었죠!) 2023년은 무탈하고 건강하게 온전히 회복되는 해가 되기를 바랍니다. 여러분의 2023년에도 위즈덤이 함께 할게요. 여러분의 마음챙김 여정을 같이 하며 이야기를 나누고 연결되는 느슨한 커뮤니티가 되겠습니다. 새로운 마음챙김 소식들을 전합니다! 🌱 🧘🏻♀️마음챙김 라이프의 이야기를 전합니다🧘♂️ [마음챙김 함께하기] 2023년 아침을 시작하는 확언 명상 🧘🏻♀️새해에는 새로운 습관을 만들기 좋은 시기예요. 아침에 딱 1분만 나를 위한 시간을 만들어 주세요. 스스로에게 내뱉는 확신에 찬 문장들이 내 몸과 마음에 스며드는 기분을 느껴보실 수 있으실거에요. 2023년에는 기분 좋은 확신과 함께 시작하는 밝고 상쾌한 하루를 만드시길 바랍니다 :) 더 많은 확언 명상 하러 가기 [마음챙김 클래스] 2023년 첫 마보 과정 12기 오픈 🧘🏻♀️새해를 새롭게 시작하기 위한 나를 위한 클래스. '삶에서 깨어나기' 마보 과정 12기를 모집합니다. From. 마보지기 안녕하세요 마보지기입니다. 2023년 새해 복 많이 받으세요! 여러분들은 어떤 2023년을 맞이하고 싶으신가요? 지금까지 살아오던 대로가 아니라 새로운 나를 맞이하고 싶으시다면, 이 8번의 마음챙김 명상수업, 마보와 함께 하는 ‘삶에서 깨어나기’ 과정에 초대합니다. 7주동안 8번으로 이루어진 이 과정은 마음챙김명상을 체계적으로 배우는 것 뿐만이 아니라 삶에서 적용하고 싶은 분들을 위한 수업입니다. 새로운 한해를 시작하며 내 몸과 마음을 챙기고 삶의 방향성을 찾는데 도움이 되고자 합니다. ✅ 일정・ 모집 기간: 22/12/27일(화)~23/01/10(화)・ 선정자 발표: 23/01/11(수)✅ 인원 및 수강료・ 인원: 12명・ 수강료- 일반 신청: 40만 원 (10명, 부가세 포함 440,000원)- 장학생 신청: 8만 원 (2명, 부가세 포함 88,000원) 마보 과정 신청하기 [마음챙김 처방] 새해 삶의 방향성 테스트 📩2023년 나에게 필요한 마음 처방은?새해 삶의 방향성 테스트로 알아보세요! 나에게 꼭 맞는 명상 추천까지 받아보시고 마음챙김 해보세요. 테스트 시작하기 [마음챙김 선물하기] 구독권 기부 누적 650+ 달성! 📩연말을 맞이하여 마보 구독권 1+1 이벤트를 소개해드렸는데요. 좀 더 특별한 선물하기가 될 수 있도록 경기도자립지원전담기관에 여러분의 구매와 동시에 구독권 1매가 기부된다고 말씀드렸어요. 감사하게도 많은 분들이 참여해주셔서 자립을 준비하는 청년들을 위해 마보 구독권을 전달할 수 있게 되었어요. 1+1+1 프로모션은 이번주 일요일까지 (1월 8일) 진행됩니다. 새해 선물로 주변 분들께 마음챙김을 전하고, 기부로 2023년을 시작해보세요. 🎁선물권은 아래와 같이 1+1으로 전달드려요! 마보 구독이 처음이신 분들은 구매하신 구독권과 똑같은 선물권을 드리고, 마보를 구독중이시라면 구매하시는 선물권과 똑같은 선물권을 하나 더 드립니다. ❶ 1개월 구독권﹢1개월 선물권12개월 구독권﹢12개월 선물권❷ 1개월 선물권﹢1개월 선물권12개월 선물권﹢12개월 선물권 구독권은 마보 앱을 다운받으신 뒤 앱 내에서 구매하시면 됩니다. 이용권 선물하기 [마음챙김 행사/소식] 서울시 심리지원서비스 (11/3 - ) 파주 한울도서관 강좌 작가와의 만남│하루 10분, 일상 속 마음챙김글쓰기 (1/17) [마음챙김 읽을거리] [기사] 뉴욕타임즈의 '2023년 정신 건강법 7가지' [기사/컬럼] '수다쟁이' 뇌 잠재우기.. 마음챙김 7원칙 [기사] '격동의 시대' 스트레스 쌓이면.... 한 순간에 와르르│스트레스 관리법 5가지 🙌위즈덤에서 마음챙김을 함께할 동료를 만나요! '함께 비건음식을 먹으러 갈 친구가 없을까? 명상 책을 함께 읽을 친구가 없을까?' 그런 고민을 하고 있는 여러분들에게 위즈덤 '스터디/밋업' 개설을 추천합니다!🌱 거창한 무언가를 하지 않아도 괜찮아요. 나누고 싶은 가치가 있다면, 언제든지 스터디/밋업을 개설하여 세상을 변화시킬 동료를 모집해주세요! 커뮤니티 개설하기 진행 중인 커뮤니티 🙌함께 참여하고 싶은 마음챙김 소식들을 알려주세요! 위즈덤2.0코리아처럼 우리의 몸과 마음을 '채워주는' 행사를 어떻게 찾는지 궁금하셨죠? 마음챙김 이벤트/교육/밋업/행사/읽을거리 뿐만 아니라 마음챙김을 직접 실천하고 있는 분들의 인터뷰 그리고 멘탈 헬스를 경험할 수 있는 프로그램까지 여러분과 공유하려고 합니다😊 위즈덤은 우리가 함께 만드는 거잖아요! 나만 알고 있기 아까운 마음챙김 소식이 있으시면 언제든지 저희에게 제보하고, 알려주세요! 잘 가공해서 널리널리 마음챙김 라이프를 알릴게요.💚 📝마음챙김 소식 제보하기 이번주 뉴스레터는 어떠셨나요? 🌏세상에 선한 영향력 함께 나눠요🌏 주변에 위즈덤 2.0 코리아 뉴스레터를 추천해주세요. 🌱위즈덤2코리아 구독 링크 공유하기 https://bit.ly/38gAljD 위즈덤2코리아 뉴스레터 구독하기 지난 뉴스레터 보러가기 이 메일은 구독하거나 위즈덤 2.0 코리아 커뮤니티 참가자 분들에게 발송됩니다. 위즈덤 2.0 코리아 contact@wisdom2korea.com
