긴 휴가를 앞두고, 이번 명절은 어떻게 하면 더 특별하게 보낼 수 있을지 고민하곤 하는데요.🤔 보통은 하루, 이틀 설레는 마음이 지나면 어느새 집에서 그저 빈둥거리며 시간을 흘려보낸 적도 많은 것 같아요. 그래서 이번에는 조금 더 의미 있는 추석을 보내기 위해서 빙고 챌린지에 도전해보려고 해요. 긴 연휴에도 내 마음을 돌볼 수 있도록, 마보가 빙고 챌린지와 선물을 준비했어요! 그 어느 때보다 즐겁고 마음 따뜻해지는 추석 보내시기를 바랄게요! 📬💌
NOW. 지금 마보는
🚀 추석 이벤트｜빙고 챌린지
💖 추석맞이 빙고 챌린지!
이번 추석은 조금 더 특별하게 보낼 수 있도록, 마보가 특별한 추석 이벤트를 준비했어요! 지금 오픈채팅방을 통해서 마보 가족 여러분들과 함께 즐거운 빙고 챌린지를 진행하고 있답니다.😉
연휴 동안 하루 하나씩 10분이면 빙고 완료! 추석을 맞이하는 명상 가이드를 듣고 빙고를 인증하면 참여하신 모든 분들에게 추석 선물을 드려요! 마보지기와의 LIVE 명상 초대권부터 특별한 선물까지, 함께 하실 분들은 [여기]로 오세요.💛
NOTICE. 공지사항
🦄 테스트｜불안증상 자가진단
📩 불쑥불쑥 찾아오는 불안 알아차리기
평소에 사소한 것에도 지나치게 반응하면서 불안해하거나, 특별한 이유가 없는데도 계속해서 걱정하고 있지는 않은가요? 내가 느끼는 불안의 정도가 심하지 않은 것 같더라도, 그 감정을 충분히 인지하지 못하고 오래 방치하게 되면 만성 불안과 우울증으로도 이어질 가능성이 커진다고 해요. 모든 감정의 치유는 알아차리는 것에서 시작하니까요. 나의 불안 점수가 궁금한 분들을 위해서 불안증상 자가진단 테스트를 준비했으니 [여기]에서 확인해보세요! 🙌
위즈덤 커뮤니티와 함께 하고 싶다면? “같이 마음챙김 모임을 할 사람 없나?” 고민하는 여러분들에게 위즈덤 (스터디/밋업) 개설을 추천합니다. 함께 나누고 싶은 가치가 있다면, 언제든지 여러분만의 커뮤니티를 만들어 보세요! 모임은 아래 구글폼을 통해 신청할 수 있어요.🏄
지금 마보 앱만 있다면 누구나 이벤트에 참여하실 수 있어요! 빙고 게임판 속 마보 콘텐츠를 듣고 오픈채팅방에서 명상일기만 인증하면 참여 완료! 추석 연휴 동안 내 마음에도 휴식이 필요하니까요. 마음챙김을 도와주는 콘텐츠들과 함께 풍성한 한가위 보내세요. 빙고를 완료한 모든 분들에게 ✅마보지기와의 LIVE 명상 초대권을! 그리고 추첨을 통해 ✅프라이빗 빌라 숙박권 & 💛핸드메이드 명상 쿠션을 선물로 드려요. 아래 링크를 통해서 함께 참여해보세요!
