마보 가족 여러분, 안녕하세요! 2023년 어떻게 마무리하고 계신가요? 1월부터 12월까지 좋았던 일, 힘들었던 일, 그리고 아쉬웠던 일을 차근차근 떠올려보세요. 우리는 그 많은 순간들을 모두 지나쳐왔습니다. 올해가 가기 전에, 지금까지수고한 나를 다독여주는 시간을 꼭 가져보세요.🤲 마보 가족분들께 드리는 작은 선물과 함께 올해 마지막 편지를 보낼게요. 항상 함께 해주셔서 정말 감사했습니다. 우리 내년에 다시 만나요! 📬💌
NOW. 마보 스페셜
🎁이벤트｜1+1 선물
소중한 사람들에게 아끼는 마음을 듬뿍 담아서- 올해 마지막 선물로 마보 어때요? 지금 마보앱을 통해 구독권이나 선물권을 구매하시면 동일한 기간의 선물권을 +하나 더+ 받으실 수 있어요! 우리가 건강하기를, 행복하기를, 또 평안하기를 바라는 마음을 가득 담아 선물합니다. 마보와 함께 얼마 남지 않은 2023년 하루하루 따뜻하게 보내세요!🙏☃️
방구석 명상가들을 위한 아이템, 마보 자푸를 집에서 만나보세요. 고품질의 쿠션을 제공하기 위해서 업그레이드 중인 마보 자푸. 이번에는 인도에서 천연 아유르베다 염색을 거친 원단으로 제작했습니다.✨ 평소에 명상을 할 때 다리가 심하게 저리시거나, 허리에 통증이 있으신 분들에게 추천할게요. 오랫동안 더 깊이있게 명상에 집중해보세요.
🙍 호스트 : 마음책방 서가는 생각속의집 출판사가 만든 마음책방. 독서치료를 기반으로 북큐레이션과 맞춤형 책을 서비스하고 있습니다.
📌 자기연결 연습 @온라인
🧘 모나드움
늘 수단과 방법에만 치우치는 새해다짐을 했다면, 2024년의 시작은 내 마음 속 진짜 욕구를 들어보는 것에서 시작해보면 어떨까요? 지금 내 기분이 어떤지, 내가 무슨 생각을 하고 있는지, 지금 이 순간 내가 무엇을 원하고 있는지, 자기공감과 자기연결에서 시작하는 다짐과 결심은 조금 더 친절하고 따뜻할 수 있습니다.
🗓️ 1월 11일 - 2월 1일 (10:00~12:00) 🗓️1월 12일 - 2월 2일 (19:30~21:30) 👉 신청하러 가기!
🙍 호스트 : 김숙희 (모나드움 대표) 오랜기간 배우고 익힌 비폭력대화와 통합예술이 일상에 녹아들어 지금 여기 내 삶, 공동체 삶의 질에 영향을 미치는 것을 보았습니다. 자기를 탐색하고 역할 너머 개인이 회복되는 일에 관심과 비전을 두었습니다.
📌 감사일기, 어디까지 써봤니?
🧘 건강한 마음 훈련소
카톡 오픈채팅방에서 매일 감사일기 나눠요! 감사일기를 처음 접하시는 분들을 위해서 항목별 예시문장 100개 [예시] / 익숙하신 분들을 위해서 하루 3문장 양식 [예시]를 제공합니다.
🙍호스트: 박지선 (더웰니스콜렉티브 대표) 많은 분들이 명상을 통해 내면의 힘을 키워 하루하루 충실히 꿈을 이뤄나가시기를, 감사와 만족으로 충만한 삶을 살아가시기를 바라는 마음입니다.
[위즈덤 2.0 커뮤니티]
🙋마음챙김 동료를 만나보세요!
위즈덤 커뮤니티와 함께 하고 싶다면? “같이 마음챙김 모임을 할 사람 없나?” 고민하는 여러분들에게 위즈덤 (스터디/밋업) 개설을 추천합니다. 함께 나누고 싶은 가치가 있다면, 언제든지 여러분만의 커뮤니티를 만들어 보세요! 모임은 아래 구글폼을 통해 신청할 수 있어요.🏄
