마보 가족 여러분, 안녕하세요! 명상을 시작하려는 소중한 순간, 그 흐름이 더 매끄럽게 이어지길 바라지는 않으셨나요?🌿 유저분들의 목소리를 담아 더 빠르고 직관적으로 새 단장한 마보 앱 소식을 전해드려요. 한결 쾌적해진 마보와 함께 오늘 하루도 평온을 만나보세요!💌
앱을 열었더니
왠지 더 하고 싶어졌어요
🔔마보 앱 업데이트 소식🔔
마보가 조용히, 하지만 꽤 많이 달라졌어요. 🌿완주한 '도전! 명상 챌린지'를 다시 시작할 수 있게 됐고, 홈 화면은 더 깔끔하게 새단장했어요. 원하는 명상을 찾는 탐색 화면도 훨씬 직관적으로 바뀌었고, 명상까지 이어지는 속도도 한결 빨라졌답니다.😄마음먹고 앱을 열었을 때, 그 흐름이 끊기지 않도록요. 눈에 확 띄지 않아도, 쓰다 보면 분명 "아, 이게 더 좋네" 하는 순간이 올 거예요. 오늘 마보를 열어보시면 느껴지실 거예요.🧘지금 업데이트 하러 가볼까요?
유정은 대표님의 신간 《오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게》를 읽으며, 유독 마음의 발걸음이 멈췄던 문장이 있으셨나요?📖 여러분의 소중한 한 줄 평이 책의 2쇄에 정식으로 수록되는 마법 같은 기회가 기다리고 있습니다. 나의 솔직한 고백이 누군가에게는 다시 시작할 용기가 되고, 따뜻한 위로가 될 거예요.💌 정성스러운 서평을 남겨주신 분께는 책 속의 치유 로드맵을 삶으로 직접 이어가는 '마보과정' 참여권(50만원 상당)의 행운도 드립니다.🎁 길지 않아도 괜찮아요. 당신의 진심이 담긴 문장으로 이 책의 다음 여정을 함께 완성해 주세요.
"이 문제만 해결되면 괜찮아질 텐데" — 그런데 막상 해결되고 나면, 또 다른 이유로 힘들어진 적 있지 않으셨나요?💭유정은 대표는 이번 세바시 강연에서 그 이유를 '핵심믿음'에서 찾습니다. 나도 모르는 사이 마음 깊이 자리 잡은 "나는 부족하다", "잘해야 사랑받는다" 같은 오래된 문장들이, 세상을 보는 안경이 되어 우리를 계속 불안하게 만들고 있다는 이야기예요. 문제가 바뀌어도 마음이 힘든 건, 바깥이 아니라 그 문제를 해석하는 내 안의 운영체계 때문일 수 있거든요.😌강연 속 RAIN 명상 질문이 그 안경을 살짝 벗어볼 수 있게 도와드릴 거예요. 아직 못 보셨다면, 이번 기회에 꼭 만나보세요.
요즘도 괜찮은 척 하루를 버티고 있다면, 내 마음 상태부터 가볍게 확인해보세요. 자신을 진심으로 아끼고, 지금보다 조금 더 나아지고 싶다면 먼저 내 마음이 어떤 상태인지 알아차리는 일이 필요하니까요.🙏간단한 테스트를 통해 내가 어떤 감정과 패턴 속에 있는지 돌아보고, 결과에 따라 내게 맞는 책 속 챕터 처방과 추천 명상도 받아볼 수 있어요.💌바쁘게 버텨온 마음을 잠깐 들여다보는 3분이, 지금의 나에게 꼭 필요한 변화의 시작이 될 수 있을 거예요.
마음챙김이나 명상 관련 모임을 운영하고 있나요? 혹은 요가, 웰니스 분야에서 의미 있는 모임을 진행하고 계신가요? 🧘♀️마보 뉴스레터를 통해 더 많은 사람들과 만나보세요! 명상, 요가, 웰니스를 주제로 나만의 특별한 모임/커뮤니티를 운영하고 있는 모든 분들에게 열려있어요. 이메일로 모임이나 행사 내용을 보내주시면 검토 후 연락드릴게요. 클래스 소개, 일정, 참가 방법 등 자세한 정보를 함께 보내주세요!📧
