명상앱 마보 리뷰 후기 모음(1) 삶의 일부가 된 마보
명상앱 마보 리뷰 후기 모음
마음챙김 명상으로 일상을
회복한 사람들의 진솔한 이야기
마보에서 진행한 앱 리뷰 이벤트에 참여해 소중한 후기를 정성스럽게 남겨주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다.
많은 마보 가족분들께서 단순한 앱 리뷰를 넘어, 마보가 자신에게 어떤 의미였는지 그리고 명상이 일상에 어떤 변화를 가져왔는지 진솔하게 나눠주셨어요.🌿
남겨주신 글들을 하나하나 읽으며, 마음챙김이 삶을 지탱해주는 등불이 될 수 있다는 사실을 마보팀도 깊이 느꼈습니다. 이 글에서는 일부 후기를 소개해 드리지만, 이외에도 마음을 나눠주신 모든 분들께 깊은 감사를 전합니다.
그럼 지금부터 마보 유저들의 따뜻한 이야기를 함께 들어보세요. 각자의 일상 속에서 명상이 어떤 도움이 되었는지 전해드립니다.
🌿삶의 일부가 된 마보– 선* 님 |
6년 전 다시 공부를 하게 되면서 마보를 처음 접했어요. 불안한 마음을 어찌할지 몰라 괴로웠는데 어떻게 해야 할지 방법을 몰랐어요. 슬픔을 다스리는 법도, 불안을 다스리는 법도, 분노를 다스리는 법도 몰랐어요.
물론 그 감정을 모두 해결할 수는 없지만 그 감정 속에 갇혀 괴로울 때 마보에서 알맞는 상황 명상을 들으며 버틸 수가 있었어요. 마보지기님 목소리만 들으면 이제는 불안함도 분노도 잠재워지는 마법에 걸렸답니다.
단점은 이제 유정은 마보지기님 명상만 골라 듣고 다른 사람 꺼는 안듣는다는 단점이 있지만, 마보지기님 덕분에 제가 이렇게 온전히 행복하게 살아낼 수 있었어요.
지금은 제 결혼 생활의 조력자 역할을 해주고 계시답니다. 아마 모르시겠지만 저는 매일 매일의 일상에서 마보지기님 목소리를 들으며 충만한 마음, 차분한 마음, 고요한 마음을 찾아가고 그것을 즐길 수 있게 되었어요. 제 마음의 단단한 뿌리가 되어주셔서 감사함니다.
✔️창업 불안 속에서 만난 마음의 휴식– 터키베이컨아보*** 님 |
저는 대학생 창업가에요. 창업을 하면서 일이 잘 풀리지 않게 되자 저는 공황과 불안때문에 너무 힘든 시기를 보냈었어요. 그때 웰빙에 관심을 가지게 되었고 우연히 마보 서비스를 알게 되었어요.
사실 처음에 명상이 크게 도움이 될까 하며 반신반의하며 진행을 했던 것 같아요. 근데 그냥 명상을 일이라고 생각 하지 않고 점차 진정한 마음의 휴식이라고 생각을 하게 되었어요.
누워서 핸드폰을 보면서 있는것이 아닌 마음을 정리하고 나니 더욱 마음이 편안하고 생활에 활력을 얻을 수 있었어요. 덕분에 현재는 불안을 잘 극복하고 잘 살아가고 있답니다. 고마워요 마보!
🌈10년차 '마보러'의 고백– 이삼** 님 |
2016년 와디즈 펀딩 때부터 앱을 사용하기 시작해서 어느덧 10년차가 된 프로 마보러입니다! 중간에 기기를 변경해도 마보는 꼭 이용을 했었는데요, 일터에서 특히나 유용하게 써왔어요.
10여년 전 당시 직장에서 힘들지만 얘기할 곳은 없고 이걸 때려쳐야하나 어쩌나 고민할 때 마보를 처음 접하고 마음의 안정을 찾아가기 시작했습니다.
물론 다음해에 지금의 직장으로 이직하긴 했지만 그때의 저를 지켜준것에 대해 항상 고마움을 느끼고 있어요.
지금의 직장에서도 일이 잘 풀리지 않을 때, 긴장될 때, 퇴근하고도 스위치가 꺼지질않아 잠이 안올 때 등등 저의 필수소비재가 되었답니다. 앞으로도 마보의 보살핌을 받으며 나아가보려고요! 마보 흥해라 흥🙌
🌈수험생에서 숲단계까지– 혜리포터** 님 |
마보 1개월권을 선물받으며 마보를 알게되었고, 이제는 제가 주변의 여러 사람들에게 마보 선물권을 나누고 있습니다. 저는 학창시절부터 지금껏, 어쩌면 여태까지도 계속해서 학업에 큰 부담과 스트레스를 느끼며 살았습니다.
대학생 때 그것이 극에 달해 정신과와 심리상담을 다니게 되었고, 상담을 1년 반쯤 받으면서 부터는 스스로 마음챙김하는 명상의 필요성을 느끼게 되어 마보를 본격적으로 가까이하게 되었습니다.
대학생 때 수험생활을 하며 불안감이 정말 심했는데, 마보의 우울, 무기력, 공황,불안감을 다루는 컨텐츠, 직장인 컨텐츠 등을 많이 이용하며 수험생활을 무사히, 안전하게 마칠 수 있었습니다.
이후로는 자애와 자비, 감사, 용서 명상, 관계, 수면과 바디스캔 컨텐츠들을 더 본격적으로 이용해오고 있습니다.
이용하는 컨텐츠의 변화로도 제 감정 레벨이 많이 바뀌었다는 것을 간접적으로 알 수 있네요. 마보를 이용한지 1년 반쯤 되어가고, 이제는 숲 단계를 앞두고 있는데요.
마보 단계가 시나브로 올라가서 여기까지 왔지만, 아직도 갈 길이 멀게 느껴지는 저로서는 뭔가 마음챙김 마스터(?)처럼 보이는 숲단계에 가지 않았으면 하는 요상한 마음이 들기도 합니다.
이 후기를 계기로, 기초명상과 숙련자 명상을 오가며 더욱 스스로를 챙겨보는 시간을 가져보면 좋겠다는 생각이 듭니다. 다양한 컨텐츠를 주시는 여러 명상 선생님들과 함께해주시는 마보 가족 분들께도 감사드립니다. 여전히 일상에서 커리어에 대한 스트레스와 좌절감, 스스로에 대한 불만족감으로 다시 돌아가곤 하지만 나를 위한 마음챙김 시간을 내어주는 스스로가 되고 싶습니다.
하루 10분, 나를 위한 마음챙김 연습
🧘여러분의 마음 속, 마보는 어떤 순간으로 기억되고 있나요? 마보는 지금 이 순간에도 누군가의 일상에 조용한 쉼표가 되고 있을 거예요.
리뷰를 남겨주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다. 여러분의 한 줄 한 줄이, 저희에게 큰 응원과 위로가 되었습니다. 앞으로도 마보는 여러분의 일상 속 작은 쉼과 회복을 응원할게요!
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