나만의 여름

회고록 만들기

 

 

 

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마인드맵과 키워드로 여름을 리뷰하는 나만의 회고록을 만들어요!

 

 

안녕하세요? 모임 진행자 ‘호류’입니다.

올여름은 역대급 폭염과 집중호우를 버텨내느라 모두가 특히 고생이 많았죠. 그 가운데에서도 기억에 남는 순간이 분명히 있을 거라 생각합니다.

 

 

이번엔 ‘여름 회고’ 모임을 통해, 올여름의 일상 속 감사와 행복을 되돌아보아요.

 

 

저는 월말, 연말 등 어떠한 시기가 끝나고 나면 간단히 종이 한 장을 접고 잘라서 회고 소책자를 만들며 마음을 돌봅니다. 

 

 

회고를 하기 전엔, 별로 한 게 없이 어영부영 시간만 흘렀다며 자책감을 많이 느꼈어요. 그런데 회고를 해보니 생각보다 스스로 많은 걸 해냈다는 걸 발견했어요. 덕분에 자존감도 올라가고 삶의 활력이 생겼죠!

 

20년 이상 다이어리와 블로그로 기록 생활을 하면서, 제가 경험한 기록과 회고의 즐거움을 많은 분에게 알려드리고 싶다는 소망이 생겼습니다. 또한 저는 출판창작자로서, 독립출판물 형태 중 하나인 ‘Zine(*)’을 ‘기록·회고’와 연결해보면 더욱 의미있겠다고 생각했습니다.

 

 

(*Zine: 어떠한 주제로 가볍게 개인의 경험을 기록하며, 주로 수작업이 들어가는 얇은 책자)

 

 

일상을 키워드로 분류하여 올해 여름을 회고하고, 그 내용을 자신만의 또 다른 기록물로 간단히 만들어보는 뿌듯함을 여러분께 안겨드리고 싶습니다.

 

 

 

 

 

 

 

모임을 소개할게요!

기록과 회고를 통한 마음챙김

 

 

진행자 ‘호류’가 실제로 기록 및 회고할 때 사용하는 여러가지 방법을 알려드려요. 이 방법들을 적용하여 올여름을 돌아보고 자신의 마음을 살펴요. 그리고 그 회고 내용으로 직접 나만의 작은 책자(Mini Zine)를 만들어 간직해 보아요!

 

 

하루하루 쌓아가는 날들이 자신에게 좀 더 유익한 자양분이 되기 위해서는, 일상을 리뷰하며 생각과 감정을 바라보는 시간이 꼭 필요합니다.

 

 

회고를 하며 얻을 수 있는 것은, 세월이 빠르게 흘러간다는 아쉬움과 자책감에서 조금이라도 벗어날 수 있다는 점이에요. 무엇보다도, ‘내가 이만큼 해냈구나’라는 걸 깨달으며 뿌듯함과 자신감을 얻게 될 거예요.

 

 

 

 

 

 

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📆모임일정 및 장소

 

⏰ 9월 10일(화) 20:00 - 22:30

(약 2시간 30분 진행)

👉모집 인원 : 10명 (선착순 마감)

🏫장소 : @온라인

 

 

필수 확인! 🚨신청자 분들에게는 마감 이후, 카카오톡 오픈채팅방으로 초대드립니다.

 

 

 

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이런 분을 기다리고 있어요!

• 기록과 회고를 통해 내 일상의 가치를 높이고 싶은 분

• 시간을 허비하며 지낸 것 같아 후회되거나 자책하고 있는 분

• 기록에 재미를 붙이고 색다른 방식으로 회고하는 방법이 궁금한 분

• 지금 내가 잘 살고 있는가에 대한 확신이 부족한 분

• 바쁘게 흘러가는 일상 속에서 잠깐 숨을 고르며 나를 돌아보고 싶은 분

• 흐릿해진 올해 목표와 다짐을 다시 뚜렷하게 만들고 싶은 분

 

 

 

 

이 모임을 통해 우리는🍒

1️⃣ 일상 구체적으로 돌아보며 마음을 돌보아요.

2️⃣ 자신의 삶이 조금씩이라도 성장하고 있음을 발견할 수 있어요.

3️⃣ 앞으로의 일상을 더욱 알차게 살아갈 힘을 얻어요.

 

 

 

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안녕하세요! 호스트 '호류'입니다.

 

호류 HORYU (Mindful Creator / 출판창작자)

2004년부터 지금까지 20년 동안 주체적으로 다이어리를 쓰고 블로그를 운영 중입니다. 나만의 꾸준한 기록을 재료로 책을 펴냅니다.

 

현재를 기록하며 생각과 감정을 살피고
과거의 기록에서 깨달음과 통찰을 얻는
기록의 가치를 세상에 공유합니다.

 

💻(Webpage) linktr.ee/horyu
✅(Instagram) @horyu_xo

 

 

 

[모임 및 클래스 진행]

 · 마음챙김 회고록 만들기
 · 쉽게 시작하는 나만의 책 만들기
 · 키워드로 회고하는 작은 책자 만들기
 · 꾸준한 기록으로 내 마음 돌보기
 · 일상을 가꾸는 나만의 다이어리 기록
 · 나만의 뮤직 테이스팅 즐기기: 내 마음을 돌보는 오감 확장 음감회
 · 마음챙김 음감회: 뮤직 테이스팅 노트로 감각을 활짝 여는 음악 명상
 · 반려악기 탐구생활

 

[저서]

 · 예술가의 한자 이름 탐구 Zine <나의 이름은> (2024)
 · 오감확장 음악 명상 <THE PLAYLIST vol.2: 뮤직 테이스팅 카드> (2023)
 · 스포츠 직관 일기 <직관은 덕질> (2023)
 · 제주 오감 사진집 <시시각각 형형색색> (2022)
 · 숨은 명곡 리뷰 에세이 <THE PLAYLIST: 나를 만든 인생곡들> (2019)

 

 

키워드를 통해 내 마음 돌아보기

 

 

🏫원데이로 진행되는 온라인 모임입니다. 📚   올여름을 회고하며 나만의 책자를 만들어보세요!

 

 

 

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6월에 진행되었던 모임 사진

 

 

 

 

 

 

🍊모임 진행 내용

 

1️⃣ 일상 기록 루틴 & 회고하는 노하우 공유

진행자 '호류'가 실제로 일상을 기록하고 회고하는 방법과 인사이트를 공유합니다.

 

 

2️⃣ 올여름, 나의 알고리즘은?

다이어리, 사진첩, 메시지 기록 등을 살펴보며 그동안의 흔적을 마인드맵으로 작성해봅니다. 이를 통해 자기 일상의 생각, 경험, 감정에 어떤 패턴이 있었는지 발견합니다.

 

 

3️⃣ 8가지 키워드로 정리하는 2024년 여름

마인드맵을 토대로, 올 여름을 어떻게 보냈는지 카테고리로 나누어 간추리는 시간을 갖습니다.

 

 

4️⃣ 나만의 여름 회고 책자 만들기

앞서 마인드맵과 키워드로 정리한 내용으로 '나만의 여름 회고 Zine'을 만들어봅니다.

 

 

 

 

 

✅ 모임 준비물

✔️ A4 정도 크기의 빈 종이 2장
✔️ 필기도구, 가위
✔️ 다이어리, 메모장, 휴대폰 사진첩, 각종 영수증 등 본인의 일상이 남아있는 다양한 기록

 

 

 

💛 모집 마감 후, 신청서에 기재하신 연락처를 통해 카카오톡 채팅방에 초대하여 안내사항을 전달해 드릴게요!

 

 

 

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🧾지난 모임 후기🧾

 

 

 

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FAQ 자주 묻는 질문

 

✅ 신청 후, 모임 진행은 어떻게 이뤄지나요?

모집 마감 이후, 신청자 분들에게 카카오톡 채팅방을 통해 안내사항을 전달드리겠습니다. 

 

모임과 관련하여 별도로 궁금한 사항은 마보 공식 이메일 주소로 문의해주세요. 

📤support@mabopractice.com

 

 

 

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