마보 클래스

차와 마음챙김 : 나답게 살아가는 법

마음클럽 | 커뮤니티

여러분들의 건강한 마음과 삶을 마음클럽이 응원합니다! 스타트업 생태계가 후원하고 명상앱 마보가 호스팅하는 모두를 위한 오프라인 커뮤니티. 매달 1회, 마보와 자원봉사자 운영진들이 준비하는 마인드풀 프로그램으로 찾아뵐게요.

클래스 일자

25.02.25(화)

시간대

2월 25일(화) 오후 7시

위치

오프라인

가격

무료

2월 마음,클럽

Tea & Mindfulness

차와 마음챙김

우리의 건강한 몸과 마음을 응원합니다!

스타트업 생태계가 후원하고 명상앱 마보가

호스팅하는 모두를 위한 오프라인 행사🎉

✔️건강한 삶을 위한 마음챙김 커뮤니티

마보&자원봉사 운영진들의 마인드풀 프로그램

✨매달 1회 무료 오프라인 모임

“우리는 모두 창업가다”라는 모토로

현재 스타트업 생태계 구성원뿐만 아니라 미래

스타트업 구성원들 모두를 응원하는 모임입니다.

새벽에 마시는 차 한잔.jpg

🌱2월 마음클럽에서는 🌱

#마음챙김 #차 한잔 #통찰력

2025년 새해가 밝았습니다!

우리의 삶을 이끄는 중요한

트렌드 방향이 무엇일까요?

많은 트렌드 전문가들이 “경험, 감각, 서사”가 요즘의 키워드라고 말합니다.

각자가 추구하는 가치를 발견하고 의미를 부여하며, 삶으로 축적된 서사가 컨텐츠가 되는 요즘이죠.

이때 가장 중요한 것이 바로 “통찰력”입니다.

인사이트라는 단어는 Inner와 Sight의 합성어로 내면을 들여다 보는 사람이 얻을 수 있는 역량입니다. 표면에 빠르게 변화하는 시그널 캐칭 아래 흐름의 동인을 분석하고 “Why”를 들여다 봐야 해요.

이번 모임에서는 통찰력을 위한 내면 들여다보기를 위해 중심을 잡기 위한 “차(Tea)“와 마음챙김에 대해 나누고자 합니다.

저는 새벽, 아침에 일어나서 만나는 ‘차’를 통해 삶의 중심을 잡고 나를 보듬는 치유를 할 수 있었어요.

차와 함께하는 새벽은 삶을 살아 가기 위한 단단한 근력을 만들어 줍니다. 새벽의 고요 속 차 한잔과 마주하며 찾은 나만의 균형과 용기. 차, 책, 일곱가지 질문을 통해 나답게 살아가는 방법을 함께 나누어요.

👨‍🏫 진행자 소개 :: 임영하 작가님

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Data Analysis, Solution Provider

트렌드 인사이트 분석 업무를 21년 동안 업으로 해오고 있습니다. 다양한 리서치 방법론과 데이터 분석을 통해 소비 트렌드, 라이프스타일 분석과 새로운 기회 발굴을 위한 디자인씽킹 프로젝트를 주로 해왔습니다.

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Tea Insither

『나의 새벽은 차 한잔으로 시작된다』 저자

차로 마음의 근력을, 책으로 생각의 근력을, 사람으로 관계의 근력을 키우고 있는 Tea Insighter입니다.

저는 늘 외부의 트렌드를 쫓고 타인의 시선에 민감하게 반응하고, 항상 바쁘게 사느라 마음 둘 곳 없이 불안할 때가 많았는데요.

그럴 때마다 저의 중심을 잡아준 것이 바로, '잠시 멈추어 마시는 차 한 잔'이었습니다. 그동안 쌓아온 일상의 서사를 엮어 『나의 새벽은 차 한잔으로 시작된다』라는 책으로 최근 출간하기도 했습니다.

👩🏻‍🏫 호스트 소개 :: 유정은 대표님

마보지기 유정은 대표님 마보지기 | 유정은 대표

구글의 마음챙김 기반 리더십 개발 프로그램인 Search Inside Yourself(내면검색프로그램)을 한국기업들에 도입하는 것을 시작으로, 마음챙김 명상을 더 많은 사람들에게 알리고자 국내 최초의 마음챙김 명상앱인 마보를 만들었습니다.

실리콘 밸리에서 시작된 마음챙김 가치 기반 컨퍼런스 Wisdom 2.0의 한국 총괄 디렉터이기도 합니다.

마음챙김 명상을 넘어 마음챙김하는 삶을 살고 싶다는 마음으로, 마음이 각박한 한국인들에게 마음챙김 명상을 통해 온전한 행복을 전하는 것을 꿈꾸고 있습니다.

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✅ 모임 안내 ✅

2월 25일(화요일)

오후 7시-9시

🏠 오프라인 모임 장소

마루180 : 지하 1층 이벤트홀

(강남구 역삼로 180)

✨ 방문객 분들에게는 별도의 주차 지원이 불가능합니다! 차를 가지고 오실 경우, 반드시 인근 주차장을 활용해주세요.

🔔 참가자분들은 정수기 사용을 위해 꼭 개인 텀블러를 지참해주세요!

🔔모임 안내사항🔔

해당 공간은 주차가 불가능합니다.

인근 유료 주차장을 이용해주시기 바랍니다.

✅ 모집 인원

해당 모임은 선착순으로 모집합니다. 당일 노쇼 및 불참 메일을 보내는 일이 발생하지 않도록 꼭 일정을 확인하고 신청해주세요!

✅ 주의 사항

종교단체 포교 활동이나, 특정 명상 단체 홍보를 금지합니다. 모임 취지에 맞지 않는 목적으로 마음클럽에 참여하지 말아주시기를 부탁드립니다. (포교 활동 발견시, 추후 모임 참석에 제한이 있을 수 있습니다.)

📆 마음클럽 모임 시간표

1️⃣ 7시 - 7시 30분

다함께 ‘지금,여기’로 돌아오기

: 마음클럽 소개 (유정은 대표님)

2️⃣ 7시 30분 - 8시 30분

모임 진행 (임영하 작가님)

• 나를 지켜내는 아침 시선, 나로 향하는 시간

• 차의 시선, 나를 보듬는 치유

• 차와 함께 내면을 들여다 보는 법

3️⃣ 8시 30분 - 9시

• 네트워킹 : 함께 이야기 나누는 시간

🎁 마음클럽 커뮤니티

지금 이 글을 보고 계신 여러분을 마음클럽 오픈채팅방에서 기다리고 있을게요! 마음챙김과 명상을 주제로 다양한 이야기를 나누며 자유롭게 소통해보세요. 벌써 마음클럽에 함께 해주신 많은 참여자분들과 함께 하고 있어요!

커뮤니티에 참여하고 싶다면 지금 아래 링크로 들어오세요-!😉 (채팅방 코드 : mabolife)

👇 마보 오카방 참여하기!

https://open.kakao.com/o/gcUvFEug