6월 마음,클럽

 

 

외로움에 대처하는 법

 

 

 

---

 

 

모임 노쇼 방지 및 간단한 간식 제공을 위해 참가비 5천원을 포함하였습니다.

 

 

우리의 건강한 몸과 마음을 응원합니다!

스타트업 생태계가 후원하고 명상앱 마보가

호스팅하는 모두를 위한 오프라인 행사🎉

 

 

✔️건강한 삶을 위한 마음챙김 커뮤니티

마보&자원봉사 운영진들의 마인드풀 프로그램

✨매달 1회 오프라인 모임

 

 

“우리는 모두 창업가다”라는 모토로 

현재 스타트업 생태계 구성원뿐만 아니라 미래

스타트업 구성원들 모두를 응원하는 모임입니다.

 

 

 

 

🌱6월 마음클럽에서는🌱 #외로움 #마음챙김 #고독       “외로움이 찾아왔을 때, 건강하게 대처할 수 있는 방법이 있을까요?”         마보 이성준 선생님과 함께 외로움에 대한 모든 것을 나눠보는 시간입니다!       지금 나의 외로움의 정도를 파악해보고 평소에 외로울 때 어떻게 반응하는지,  더 잘 대처할 수 있는 방법은 없는지에 대해서 나눠보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

이런 생각해보신 적 있나요? SNS를 보거나 주변 사람들을 보면, 다른 사람들은 항상 많은 사람들에 둘러쌓여서 외로울 틈도 없을 것 같은데 나는 왜 항상 외로움을 느끼는걸까?

 

 

 

혹시 나에게 어떤 문제가 있는 것은 아닐까? 이런 걱정이 들기도 합니다. '다른 사람들은 좋은 직업에, 돈도 더 많아 보이고, 뭔가 나보다 더 많은 것들을 누릴 조건이 있기 때문에 외로움을 덜 느끼지 않을까?' 이렇게 생각하기도 하죠. 

 

 

 

그에 비하면 나는 가진 것도 없고, 뭔가 문제가 있어서 자꾸 외로워지는 것처럼 느껴지기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

외로움이 자꾸 밀려올 때, 무엇을 해야 할까 답답해질 수도 있습니다. 외로움을 잊기 위해서 운동을 하거나, 게임을 하거나, 공부처럼 무언가에 몰입하면 잠시 외로움을 잊을 거라 기대하기도 하죠. 그치만 그 시간이 지나고 나면 또 외로움이 밀려옵니다. 

 

 

 

외로움을 느끼지 않으려고, 점점 더 많은 일 속에 파묻히고 있지는 않나요?

 

 

 

이렇게 나도 모르게 외로움이 찾아올 때 더 잘 대처할 수 있는 방법이 있지 않을까 궁금하신 분들을 이번 마음클럽에 초대합니다! 

 

 

6월 마음클럽에서는 외로움에 대한 모든 것을 함께 이야기합니다. 외로움에 대처할 수 있는 방법도 함께 나눠보겠습니다. 

 

 

 

외로운 사람만 오세요! 외롭지 않은 사람은 오지 않아도 됩니다.😊

 

 

 

 

---

 

 

 

 

👨‍🏫 진행자 소개 :: 이성준 선생님

 

 

 

 

 

이성준 선생님은 현재 아주대학교 사회과학연구소의 연구원이자, 삼성 영덕명상센터의 명상강사로 일하고 있습니다. 

 

 

사)한국명상학회의 R급명상지도자이자 이사이며, 한국상담심리학회의 상담사로도 활동하고 있습니다.

 

 

청소년과 청년을 상담해주는 일을 하다가 지금은 명상과 마음챙김을 강의하는 일을 합니다. 마음챙김이 삶의 모든 방면에 적용될 수 있다고 믿고 있습니다.

 

 

 

---

 

 

 

모임 상세 시간표

 

 

1️⃣ 7시 - 7시 15분

다함께 ‘지금,여기’로 돌아오기

:  마음클럽 소개

(마보 유정은 대표님 진행)

 

 

 

2️⃣ 7시 20분 - 8시 20분

모임 진행 (이성준 선생님)

- 나의 외로움 정도 확인하기

- 외로움에 대한 강의

- Q&A 시간

 

 

 

3️⃣ 8시 30분 - 9시

• 네트워킹 : 함께 이야기 나누는 시간

 

 

 

 

---

 

 

 

 

👩🏻‍🏫 호스트 소개 :: 유정은 대표님

 

마보지기 | 유정은 대표

 

 

구글의 마음챙김 기반 리더십 개발 프로그램인 Search Inside Yourself(내면검색프로그램)을 한국기업들에 도입하는 것을 시작으로, 마음챙김 명상을 더 많은 사람들에게 알리고자 국내 최초의 마음챙김 명상앱인 마보를 만들었습니다.

 

 

실리콘 밸리에서 시작된 마음챙김 가치 기반 컨퍼런스 Wisdom 2.0의 한국 총괄 디렉터이기도 합니다. 

 

 

마음챙김 명상을 넘어 마음챙김하는 삶을 살고 싶다는 마음으로, 마음이 각박한 한국인들에게 마음챙김 명상을 통해 온전한 행복을 전하는 것을 꿈꾸고 있습니다. 

 

 

 

---

 

 

 

 

 

 

✅ 모임 안내 ✅ 6월 24일(화요일) 오후 7시-9시       🏠 오프라인 모임 장소  마루180 : 지하 1층 이벤트홀 (강남구 역삼로 180)     ✨ 방문객 분들에게는 별도의 주차 지원이 불가능합니다! 차를 가지고 오실 경우, 반드시 인근 주차장을 활용해주세요.   🔔 참가자분들은 정수기 사용을 위해 꼭 개인 텀블러를 지참해주세요!

 

 

 

 

 

 

 

🔔모임 안내사항🔔

 

해당 공간은 주차가 불가능합니다.

인근 유료 주차장을 이용해주시기 바랍니다.

 

 

 

✅ 모집 인원

해당 모임은 선착순으로 모집합니다. 당일 노쇼 및 불참 메일을 보내는 일이 발생하지 않도록 꼭 일정을 확인하고 신청해주세요! 

 

 

✅ 주의 사항

종교단체 포교 활동이나, 특정 명상 단체 홍보를 금지합니다. 모임 취지에 맞지 않는 목적으로 마음클럽에 참여하지 말아주시기를 부탁드립니다. (포교 활동 발견시, 추후 모임 참석에 제한이 있을 수 있습니다.) 

 

 

 

모임 노쇼 방지 및 간단한 다과 제공을 위해 참가비 5천원을 포함하였습니다.

 

 

 

 

---

 

 

 

🎁 마음클럽 커뮤니티

 

 

 

지금 이 글을 보고 계신 여러분을 마음클럽 오픈채팅방에서 기다리고 있을게요! 마음챙김과 명상을 주제로 다양한 이야기를 나누며 자유롭게 소통해보세요. 벌써 마음클럽에 함께 해주신 많은 참여자분들과 함께 하고 있어요!    

 

커뮤니티에 참여하고 싶다면 지금 아래 링크로 들어오세요-!😉 (채팅방 코드 : mabolife)

 

 

👇 마보 오카방 참여하기!

https://open.kakao.com/o/gcUvFEug

 

 

클래스 환불 정책 클래스 신청 마감일 하루 전까지 취소시 전액 환불 (6월 22일 23:59까지) 챌린지 신청 마감일 하루 전 이후로 환불 불가능 (6월 23일 오전 12시 이후) 최소 인원 미달로 인한 취소시 마감 시간 24시간 전에 안내를 드리며 참가비는 전액 환불해 드립니다.   서비스 제공기간 위 상품의 최대 이용기간은 결제일로부터 클래스 종료일인 2025-06-24까지입니다.