한 해 마무리 & 

신년설계 심력명상

1일 워크샵

 

 

✅ 2026년 총 3회 온라인 줌 미팅 추가 진행   목표와 진행상황 점검 및 함께하는  나눔 모임 진행 (참여자간 일정 조율/3월,6월, 9월)

 

 

 

---

 

 

 

안녕하세요. 25년간 몸·마음·삶의 깨어남을 안내해 온 서초동 심력명상치유센터 이주아 대표입니다.

​

 

한 해의 끝자락에 서면 누구나 생각합니다.

​

 

“나는 올해 어떤 마음으로 살아왔을까?”

“다가올 새해는 어떻게 열어가고 싶을까?”

​

 

이 질문에 심력(心力) 을 통해 명확한 답을 찾고, 내 삶의 다음 장을 직접 창조하는 힘을 되찾는 하루. 그 특별한 1일 워크숍의 일정이 확정되었습니다.

​

 

2025년 한 해 마무리 및 신년설계 심력명상 워크샵으로 마음의 힘으로 창조하는 새로운 한 해, 내안의 무한한 가능성을 깨워보세요.

 

 

 

 

 

심력(心力, Mind Effect)이란 마음이 가진 놀라운 창조의 힘입니다. 우리의 의식과 마음은 단순히 생각하는 도구가 아닙니다.      현실을 창조하고, 삶을 변화시키며, 무한한 가능성을 실현하는 강력한 에너지입니다. 25여 년간 수천 명의 삶의 변화를 목격해온 이주아 대표와 함께, 당신 내면의 순수의식을 깨우고, 진정한 자기 정체성을 찾아가는 여정을 시작하세요.

 

 

 

 왜 지금, 한 해 마무리와 신년설계가 중요할까요?

​

일상의 모든 경험은 내가 선택한 생각과 느낌에서부터 시작합니다. 심력은 마음에 흐르는 생각·감정·의식의 힘이 현실을 어떻게 창조하는가를 다루는 통합적 명상·심리 시스템입니다.

​

 

우리는 살아오며 이미 알고 있습니다. 마음의 상태가 하루를 바꾸고, 태도와 의식이 관계·건강·성공·부까지 크게 좌우한다는 것을. 하지만 ‘마음이 창조한다’는 말은 종종 상투적 문장으로 흘려버리기 쉽습니다.

​

 

이번 워크숍은 그 문장이 실제 원리이자 작동하는 법칙임을 직접 느끼고 체험하도록 설계되어 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

✅ 의식적 돌아봄의 힘

한 해를 의식적으로 돌아보는 것은 단순한 회상이 아닙니다. 

우리의 성장과 변화를 인식하고, 내재된 지혜와 심력을 활성화하는 과정입니다.

 

 

✅ 창조적 설계의 중요성

미래를 막연히 꿈꾸는 것과 의식적으로 창조하는 것은 전혀 다릅니다. 

심력을 활용한 창조적 설계는 꿈을 현실로 만드는 실질적인 힘입니다.

 

 

 

 

지난 워크샵 진행 사진

 

 

 

---

 

 

진행 장소 추후 개별 안내(왕십리.성수.건대근처 역근처 교육장)       진행 일시 12월 20일 토요일 오전 10시 - 오후 6시       ✅ 2026년 총 3회 온라인 줌 미팅 추가 진행 목표와 진행상황 점검 및 함께하는 나눔 모임 진행 (참여자간 일정 조율/3월,6월, 9월)       참가 비용  198,000원 ​ ✅ 점심/간식/워크시트 제공   ✅ 심력책 PDF본 특별 제공 (소비자가격: 25,000원/ 워크숍 참가자 전원에게 제공되는 심력책 PDF는 ‘마음의 힘’을 기반으로 삶을 운전하는 법을 더 깊이 실천할 수 있도록 돕습니다.) 2016년 출간된 [심력]은 현재 절판중이며, 중고책이 5만원 정도에 판매되고 있습니다.

 

 

 

---

 

 

 

프로그램 구성

 

 

​

1️⃣ 미니 심력 강의

심력의 과학적 원리와 실생활
적용법을 쉽고 명확하게 전달합니다.

​

 

 

 2️⃣ 자기창조와 현실창조의 원리

의식의 힘으로 자신과 현실을 변화시키는

구체적인 메커니즘을 학습합니다.

 

‘마음이 가진 힘’에 대한 명확한 이해

생각·감정·말·의식의 창조 메커니즘

 

​

 

 3️⃣ 돌아봄 워크시트 작성과

명상 및 치유

한 해를 체계적으로 돌아보며 성장
포인트를 발견하고 미해결 감정을 치유합니다.

경험·성취·관계·감정·성과 정리

치유와 정화를 위한 돌아봄 명상

​

 

 

 4️⃣ 신년 설계 워크시트 작성과

창조 명상

새해 비전을 구체적으로 설계하고 실현
가능한 창조 명상을 실습합니다.

목표 설계

‘원하는 삶을 미리 살아보는’ 창조명상

​

 

 

 5️⃣ 함께 하는 명상과 담론

참여자들과의 깊이 있는 나눔을 통해
통찰을 확장하고 연대감을 형성합니다.

의식의 확장을 돕는 대화와 나눔

 

 

 

 

---

 

 

 

 

이번 워크숍에서는 특히

다음을 깊이 다룹니다

​

 

✅ 마음이 물질을 변화시키는 원리 : 모든 것은 연결되어 있고, 내면의 의식이 외부 현실과 공명하며 생각·감정·말·에너지가 창조의 신호로 작용하는 법칙

​

 

✔️ 현실창조의 7가지 핵심 프로세스

​· 원하는 것을 명확히 정하기

​· 원하는 것에만 집중하기

​· 깨어있는 의식 유지

​· 두려움과 의심에 ‘먹이 주지 않기’

​· 꿈의 감각과 느낌을 선행 경험하기

​· 나에게 맞는 시뮬레이션 기법 활용

​· 존재 자체가 심력이 되는 상태로 이동하기

​

 

✔️ 2025년을 보내며 ‘기회와 통찰’ 회수하기

​​· 올해 놓쳤던 신호들

​· 관계·일·몸·감정의 패턴 정리

​· 내가 진짜 원하는 삶의 방향 회복하기

​

 

✔️2026년 신년 설계: 창조명상 + 설계 워크시트

​​· 내면과 맞는 목표 선택

​· 창조가속을 부르는 감각 세팅

​· 삶의 흐름을 바꾸는 1년 구조 설계

​

 

우리는 매일을 살아가지만, 정작 의식적으로 삶을 돌아보고 설계하는 시간을 갖지 못합니다. 그렇게 흘러가는 삶 속에서 우리는 점점 자신을 잃어가고, 진정한 목적과 방향을 놓치게 됩니다.

​

​

✅심력의 핵심 : 자기창조와 현실창조의 원리

​

자기창조 (Self-Creation) : 자기창조는 진정한 나를 발견하고 창조하는 과정입니다. 사회적 역할과 타인의 기대에 가려진 참된 자아, 순수의식을 깨워 본래의 모습으로 살아가는 것입니다.

​

순수의식 각성: 변하지 않는 내면의 관찰자, 아는 마음을 깨우기

정체성 리셋: 과거의 제한된 자아상에서 벗어나 무한한 가능성의 존재로 전환

​내재 치유력 활성화: 몸과 마음의 본래 치유 능력을 깨워 온전한 건강 회복

​

 

현실창조 (Reality-Creation) : 현실창조는 의식의 힘으로 원하는 삶을 구체적으로 실현하는 과정입니다. 단순한 긍정적 사고가 아닌, 심층의식과 에너지 차원에서의 실질적인 변화를 만들어내는 것입니다.

​

의식적 창조: 명확한 의도와 집중된 의식으로 원하는 현실 설계

에너지 정렬: 생각, 감정, 행동을 일치시켜 창조의 힘 극대화

동기화 원리: 내적 변화가 외적 현실로 자연스럽게 투영되는 과정

 

 

 

🌿 이런 분들에게 추천해요     1️⃣ 진정한 자아를 찾고 싶은 분 - 사회적 역할에 가려진 본래의 모습을 발견하고 싶은 분 2️⃣ 삶의 방향성을 명확히 하고 싶은 분 - 목표는 있지만 실현 방법을 모르는 분 3️⃣ 내면의 평안과 치유를 원하는 분 - 스트레스와 감정적 상처로부터 자유로워지고 싶은 분   4️⃣ 창조적인 삶을 살고 싶은 분 - 수동적 삶에서 벗어나 주도적으로 삶을 만들어가고 싶은 분 5️⃣ 영적 성장에 관심이 있는 분 - 물질적 성공을 넘어 의식의 진화를 추구하는 분 6️⃣ 가족과 관계 개선을 원하는 분 - 자기 변화를 통해 관계의 질을 높이고 싶은 분

 

 

 

 

 

---

 

 

👩🏻‍🏫 선생님 소개 :: 이주아 선생님

 

 

 

 

😊나는 어떤 선생님인가요?

 

​25년 가까이 통합명상지도자와 심신통합치유전문가로 활동하며 본래 우리 안에 있는 몸의 치유력, 마음의 치유력을 깨우고, 유일하게 변하지 않고 항상한 우리의 순수의식(아는마음. 아는자.주시자.참나.법성.신성.도 등)을 깨워 자기 정체성. 동일시를 리셋하고, 생의 목적을 깨우치도록 안내합니다.

​

 

그리하여 삶의 희로애락과 길흉화복 안에서도, 절대긍정과 절대사랑을 경험하며 살아갈 수 있는 존재들로 거듭나는데 하나의 역할자로서 안내하고 있어요.

​

 

인연 닿는 분들과 정성으로 함께하며, 따뜻하고 충만한 시간 함께 만들어 가고 있습니다^^ 30여년의 풍부한 경험과 내공으로 삶이 명상이 되고, 명상이 삶이 되는 여정에 함께 하겠습니다.

 

 

 

🚨선착순 모집으로 조기 마감될 수 있습니다. 신청자 분들에게 문자로 개별 안내를 보내드립니다.

 

 

 

---

 

 

💌 수강생 한 줄 후기 💌

 

 

		K*** | 2023.01.02 내가 정말 원하고 또 내게 필요한 시간임을 느꼈어요. 오늘 심력명상 워크샵을 통해 그동안 이리저리 공부한 것들이 정리되어 기쁩니다^^ 전 오늘 명상하며 내 안이 우주처럼 무한하구나 느꼈어요. 한 해를 돌아보며 제가 참 가진 게 많구나 감사하고 또 그런 제가 기특하단 생각을 했어요. 참 소중하고 감사한 시간 함께 할 수 있어 감사합니다
		S** | 2023.01.02 다이어리 3페이지를 빼곡히 적으며 한 해를 마무리하였습니다. 이런 경험은 처음이라 처음엔 별다른 생각 없이 선생님께서 리드해주시는대로 하기에 바빴는데 마무리하고 나니 뿌듯함이 밀려오네요. 스스로 수고했다고, 잘 해냈다고 칭찬해 주며 입꼬리 올라갑니다.ㅋㅋ 기대에 못 미친 부분도 살피며 마지막으로 정리했는데요, 이 내용을 기억하며 내년 1년을 보내면 후회없는 1년이 되지 않을까 싶어요. 지난 1년을 정리하고 새로운 1년을 맞이하는 멋진 일을 해볼 수 있어서 감사합니다. 이 자체로 큰 경험이고 통찰이에요. 늘 그렇듯 늘 감사합니다. 저의 1년 만족도가 이렇게 높을 수 있었던 건 심력명상의 영향이 큽니다. 함께 할 수 있어 기쁩니다. 감사해요!♡
		H** | 2024.03.02 이론도 좋고, 체험에 대한 경험은 더욱 좋았습니다. 일상생활에서 응용할 수 있는 에너지 명상이 좋았습니다. 머리속이 복잡했는데 정리가 되었습니다. 조용한 공간에서 나를 돌아보는 시간이 되었습니다. 앞으로도 심력명상에 계속 참여하고 싶습니다.
		S** | 2024.03.02 마음을 다스림은 병도 고칠 수 있다는 것을 몸소 체험했습니다. 내 안에 너무 많은 것들이 채워져있어 받아들이기 어려운것을 남탓만 했던 저를 보았네요. 짧은 시간이지만 마음의 평온함을 느끼고 갑니다. 사랑하고 축복합니다.

 

저작권 보호 안내 클래스를 구성하는 영상 및 자료 일체는 저작권이 인정되는 저작물로서 관련 법령에 따라 보호됩니다. 저작권자의 허락 없이 영상 또는 자료를 복제·배포 또는 전송하거나 변경·편집하는 경우 관련 법령에 따라 처벌 받을 수 있습니다.   환불 정책 7일 전까지 취소시 전액 환불 6일 전부터 2일 전까지 취소 시: 이용료의 70% 환불 수업 시작 24시간 전부터는 환불 불가능 최소 인원 미달로 인한 취소시 마감 시간 24시간 전에 안내를 드리며 참가비는 전액 환불해 드립니다.   서비스 제공기간 위 상품의 최대 이용기간은 결제일로부터 클래스 종료일인 2025-12-20까지입니다.