마보 클래스심력명상 기반 감정코칭
이주아 | 심력명상 치유센터 대표
클래스 일자
26.01.29(목) ~ 26.03.19(목)
시간대
상세일정표 참고
위치
온라인
가격
정상가 : 480,000원* 마보 구독 회원가 456,000원
심력명상 기반 감정코칭
감정에 휘둘리지 않고, 감정으로 원하는 삶을 창조하는 8주
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✅ 비용: (마보 구독자 할인가 : 456,000원) (1월 과정은 특별 할인혜택이 적용됩니다)
🔔 각 회차당 일주일정도 기한으로 볼 수 있도록 오픈해드리는 녹화본 추가 제공 |
명상입문 30주년/[심력MindEffect]출간 10주년 기념 클래스
여러분도 이런 순간이 있나요?
아침에 눈을 뜨자마자 밀려오는 막연한 불안. 별것 아닌 일에 폭발하는 화, 그리고 뒤따르는 자책. 가까운 사람과의 대화에서 느껴지는 답답함과 서운함. 하고 싶은 게 있지만 두려움 때문에 시작조차 못하는 나.
여러분은 감정을 문제로 여기고 있지 않나요? 그래서 감정을 억누르고, 무시하고, 통제하려 애쓰고 있지 않나요?
감정은 문제가 아닙니다.
행복의 열쇠입니다.
30년간 명상과 의식성장을 연구해온 제가 수천 명의 내담자를 만나며 발견한 진실이 있습니다.
"감정에 휘둘리는 것이 문제가 아니라,
감정을 어떻게 다뤄야 하는지 몰라서 문제입니다."
감정은 옳고 그름이 없습니다.
감정은 단지 에너지의 흐름이고, 마음의 신호입니다.
그리고 현대 물리학과 에너지 심리학이 증명하듯, 감정은 여러분의 현실을 창조하는 가장 강력한 힘입니다. 양자물리학은 말합니다. 관찰자의 의식이 현실을 결정한다고. 에너지 심리학은 말합니다. 감정은 단순한 느낌이 아니라 에너지의 진동이라고.
여러분이 느끼는 감정의 주파수가 여러분이 경험하는 현실을 끌어당깁니다. 분노와 두려움의 주파수에 머물면, 그런 현실을 경험할 가능성이 높아집니다. 감사와 사랑의 주파수에 머물면, 그런 현실을 경험할 가능성이 높아집니다.
이것은 긍정적으로 생각하라는 뻔한 이야기가 아닙니다. 이것은 과학이고, 마음의 작동 원리입니다. 이것이 제가 10년전 썼던 [심력 MindEffect]의 기본 메세지입니다.
30년 명상 여정의 정수를 담은
특별한 8주간의 감정코칭
안녕하세요, 심력명상치유센터 대표 이주아입니다. 중학생 때부터 '어떻게 살아야 잘 사는 것인가'라는 질문을 품고 30년간 수많은 명상법, 심리학, 의식성장 프로그램을 경험하고 연구했습니다.
그 여정 속에서 발견한 마음의 변화 패턴을 6단계로 정리해 2014년 《세상에 휘둘리지 않는 마음의 힘, 심력》을 출간했고, 지난 시간 수천 명과 함께 심력에 대해 나눠왔습니다.
그리고 올해, 명상입문 30주년과 심력 출간 10주년을 맞아 30년 경험의 핵심을 '감정'이라는 주제로 풀어내는 특별한 8주 과정을 준비했습니다.
이 과정은 저의 30년 명상 여정의 정수를 감정이라는 가장 인간적이면서도 심리학적이고 과학적이고 또 에너지적인 주제로 풀어낸 특별한 선물입니다.
감정은 인간 경험의 핵심이자, 마음의 창조력을 작동시키는 연료입니다. 이 8주는 단순한 감정 관리가 아니라, 감정을 통한 의식의 성장과 현실 창조의 여정입니다. 저의 30년 여정과 심력명상의 깊이가 담긴 이 과정이 많은 이들에게 감정 해방과 삶의 창조력을 선물하기를 바랍니다. ^^
감정코칭 8주
감정의 주인으로 거듭나는 여정
💡 이런걸 배우게 될 거예요!
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회차 |
교육 내용 |
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1회차 |
감정과의 첫 만남 - 이완과 감정 감각 깨우기 심력 1단계 : 이완(Relax) 기반
주제: 감정에 대한 오해와 진실 핵심 메시지: 감정은 옳고 그름이 없다. 감정은 단지 에너지의 흐름이다.
과정 내용
기대 효과
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2회차 |
나의 감정 지도 그리기 - 감정 돌아봄 심력 2단계 : 돌아봄(Reflect) 기반 주제: 감정 알아주기의 시작 핵심 메시지: 내가 느끼는 감정을 속속들이 알아주는 것이 치유의 첫걸음이다.
과정 내용
기대 효과:
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3회차 |
감정의 뿌리 찾기 - 욕구와 기대 탐색 심력 2단계: 돌아봄(Reflect) 심화 주제: 욕구·기대 알아주기 핵심 메시지: 모든 감정 뒤에는 충족되지 않은 욕구와 기대가 있다.
과정 내용
기대 효과
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4회차 |
감정 치유와 해방 - 묵은 감정 털어내기 심력 2단계: 치유(Healing) 과정 주제: 감정은 행복의 열쇠 핵심 메시지: 억눌린 감정을 해방시킬 때 진정한 자유가 온다.
과정 내용:
기대 효과:
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5회차 |
감정 알아차림의 힘 - 메타인지와 감정 심력 3단계: 재설정(Reset) - 관점 전환과 자기동일시 리셋 주제: 감정을 바라보는 나, 메타인지 의식 핵심 메시지: 감정에 동일시되지 않고 관찰할 때, 감정의 주인이 된다. 과정 내용:
기대 효과:
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6회차 |
감정의 창조력 I - 감정이 만드는 현실 심력 4단계: 깨어서 흐르기(Reflow) - 깨어있기와 창조 주제: 감정은 마음의 창조력을 작동시키는 연료 핵심 메시지: 내가 느끼는 감정의 주파수가 나의 현실을 끌어당긴다. 과정 내용:
기대 효과:
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7회차 |
감정의 창조력 II - 감정 재설정과 활용 심력 5단계: 습관화(Routine) & 심력 6단계: 창조 (Recreate) 자기창조, 현실창조 주제: 감정을 활용하는 자로 거듭나기 핵심 메시지: 과거의 감정 패턴을 리셋하고 새로운 감정 습관을 만든다. 과정 내용:
기대 효과:
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8회차 |
감정의 마스터로 - 통합과 새로운 시작 심력 4-6단계: 깨어서 흐르기(Reflow) + 습관화(Routine) + 창조(Recreate) 주제: 감정 마스터로서의 삶 핵심 메시지: 나는 감정의 창조자이며, 내 삶의 예술가이다. 과정 내용:
기대 효과:
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이런 분들께 탁월한 도움이 됩니다
✔️ 자신의 감정을 이해하고 싶으신 분
✔️ 화, 불안, 우울 등의 감정을 더 잘 조율하고 싶으신 분
✔️ 감정을 억누르다 보니 무감각해진 것 같은 분
✔️ 반복되는 감정들에서 해방되고 싶으신 분
✔️ 자기계발을 넘어 본질적인 자기 이해의 깊이를 원하시는 분
✔️ 있는 그대로의 자신을 사랑하고 싶으신 분
✔️ 과학적 근거가 있는 체계적인 프로그램을 원하시는 분
✔️ 마음의 힘으로 삶을 변화시키고 싶으신 분
✔️ 진짜 나를 만나고 원하는 삶을 창조하고 싶으신 분
✔️ 명상과 자기계발에 관심은 있지만 막연하신 분
✔️통합명상을 경험하고 싶으신 분
✔️명상과 심리학에 관심이 있으신 분
✔️ 명상심리전문가로의 성장을 원하는 분
과정 안내 및 신청방법
▶일정 : 1월 29일 목요일 저녁 7시40분-10시 ~3월 12일 8주간 진행 [1월 29일. 2월 5/12/19/26 3월 5/12/19일]
▶시간: 매주 [목요일] 저녁 7시40 ~ 10시 (총 8주, 주 1회) ▶장소: 8주간 온라인 줌 🔔 각 회차당 일주일정도 기한으로 볼 수 있도록 오픈해드리는 녹화본 추가 제공
▶ 문의: 0507-1336-7375 ▶ 이메일: happytalent@naver.com ▶ 카카오톡 채널: @심력명상치유센터 https://pf.kakao.com/_qyEtxb ▶ 카카오톡 상담: 1:1 상담하기 http://pf.kakao.com/_qyEtxb/chat
특별 혜택▶ 심력 도서 PDF본 증정 (판매가 25,000원) ▶ 8주 과정 전용 워크북 제공 ▶ 매주 실습 음원 및 가이드 제공 ▶ 개별 감정 코칭 세션 1회 제공 ▶ 수료 후 복습 모임 참여 기회
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🚨선착순 모집으로 조기 마감될 수 있습니다. 신청자 분들에게 문자로 개별 안내를 보내드립니다. |
👩🏻🏫 선생님 소개 :: 이주아 선생님
😊나는 어떤 선생님인가요?
심력명상치유센터는 BEEMSS (Body, Energy, Emotion, Mind, Soul, Spirt)의 통합적인 치유와 건강으로 안내하는 통합심신치유학교입니다. 명상.심리.건강.영성분야 전문가 양성 및 기업/기관 교육과 개인/가족 코칭을 합니다.
25년 가까이 통합명상지도자와 심신통합치유전문가로 활동하며 본래 우리 안에 있는 몸의 치유력, 마음의 치유력을 깨우고, 유일하게 변하지 않고 항상한 우리의 순수의식(아는마음. 아는자.주시자.참나.법성.신성.도 등)을 깨워 자기 정체성. 동일시를 리셋하고, 생의 목적을 깨우치도록 안내합니다.
그리하여 삶의 희로애락과 길흉화복 안에서도, 절대긍정과 절대사랑을 경험하며 살아갈 수 있는 존재들로 거듭나는데 하나의 역할자로서 안내하고 있어요.
인연 닿는 분들과 정성으로 함께하며, 따뜻하고 충만한 시간 함께 만들어 가고 있습니다^^ 30여년의 풍부한 경험과 내공으로 삶이 명상이 되고, 명상이 삶이 되는 여정에 함께 하겠습니다.
저작권 보호 안내
환불 정책
서비스 제공기간
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마보 클래스심력명상 기반 감정코칭
이주아 | 심력명상 치유센터 대표
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시간대
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