[마보 백일장] 마음챙김 명상을 만나고 생긴 변화

 

마보 백일장
마음챙김 명상을 만나고 생긴 변화

 

 

안녕하세요. 마보 가족 여러분.🏝️ 

무더운 여름은 잘 보내고 계신가요?

덥고 습한 계절을 무탈하게 보내시기를 바라며,

여러분들의 안부를 여쭤보려고 합니다.

 

 

 

 

매일 마보앱 ‘명상일기’를 통해 올라오는 가족 여러분들의 짧은 문장들을 보면서 마보 팀원들도 크고 작은 위로와 희망을 얻곤 하는데요. 마보를 통해서 마음챙김 일상을 이어가고 있는 여러분들의 이야기를 더 자세히 들어보려고 해요. 

 

누군가는 힘든 시기를 지나며 이를 극복하기 위해서, 혹은 위로를 얻기 위해서 마보를 찾습니다. 또 다른 누군가는 일상 속 행복에 감사하기 위해서 마보에 머물다 가시는 것 같기도 하구요. 가끔씩 속마음을 꾹꾹 눌러 담아 마보팀에게 사연 메일을 보내주시는 분들도 계십니다. 

 

어떤 사연이든 여러분의 일상에 마보가 함께 하고 있다는 사실을 느끼게 되면 감사하기도 하고, 때로는 깊은 감동을 받기도 해요. 그래서 준비했어요! 우리가 마음챙김에 대해 더 깊은 이야기를 나눌 수 있도록 마보 백일장 우편함📬을 열어두었습니다.

 

 

 

 

마보와 함께 한 순간들을 나눠주세요!

 

여러분들에게 여쭤보고 싶어요. 마음챙김 명상을 어떻게 시작하게 되었는지, 또 지금 ‘마음챙김’이 각자의 삶에서 어떤 역할을 하고 있는지 궁금합니다. 평소에 마보를 사용하면서 어떤 영향을 받고 있는지에 대해서 나눠주세요.

 

잠시 여유를 가지고 나의 마음챙김 일상을 회고하는 시간을 갖게 되면 마음챙김 전후의 내 삶의 변화가 더 선명하게 다가올 수 있을지도 몰라요. 

 

 

✍️ 마보를 처음 만나게 된 계기는 뭔가요?

✍️ 마보를 통해서 나의 일상에는 어떤 변화가 생기고 있나요?

 

 

마보 백일장 응모 방법

 

📆 접수 기간: 7월 23일(일) 자정까지

📓 원고 주제: 마보와 함께한 순간들

(마음챙김 이후로 달라진 나의 일상) 

🗒️ 원고 분량: 1,000자 내외 (공백 포함)

📬 당첨자 발표: 7월 25일(화) *개별 발표 

🎁선물: 핸드메이드 마보 명상 쿠션 + 마보지기의 사연 낭독

 

 

 

 

핸드메이드 마보 명상 쿠션 

 

2023년 마보의 새로운 핸드메이드 명상 쿠션, 자푸Zafu를 공개합니다! 마보 가족 여러분들의 요청으로, 더 편안하게 오랫동안 명상을 하실 수 있도록 디자이너와 함께 친환경 소재를 활용해서 한땀 한땀 수작업으로 제작했어요.    

 

해당 기간 내 블로그를 통해 게시글 작성 후, 아래 [백일장 응모하기] 링크를 통해 전송해주세요. 글을 보내주신 분들 중 선정되신 분의 이야기는 마보지기님이 사연을 직접 낭독해드리고 핸드메이드 명상 쿠션 1개를 선물로 보내드립니다. 모든 이야기가 소중해요! 여러분의 마음챙김 사연을 기다리고 있을게요. 

 

 

여러분의 이야기를 들려주세요!

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