마보 유정은 대표, 계양소방서 '소방대원을 위한 마음챙김 특강'
계양소방서(서장 강성응)는 11일 소방대원의 정신 건강 증진을 위한 마음챙김 명상 특강을 개최했다고 밝혔다.
이번 마음챙김 명상 특강은 각종 참혹한 현장에 노출된 직원들의 PTSD(외상 후 스트레스 장애) 등 직무 스트레스를 해소하고자 마련됐다. 이론 강의와 명상 실습으로 이뤄졌다.
강사로는 유정은 마보(마음챙김 명상 앱) 대표가 초청됐다. 주요 내용은 ▲마음챙김에 대한 이해 ▲회사에서 마음챙김 하는 법 등이다.
강성응 서장은 “이번 명상 프로그램이 직무 스트레스로 지친 직원들의 심신을 안정시키는 시간이 됐길 바란다”며 “다양한 정신 건강 증진 프로그램을 운영해 직원들의 심리적 안정을 도모해 나가겠다”고 전했다.
기사 출처｜정현희 기자 (소방방재신문)
