‘최선을 다하면 죽는다’ 최근에 서점을 돌아다니다 우연히 눈에 띈 책 제목인데요. 언제나 최선을 향해서, 현재에 안주하지 말고 계속해서 성장하고 발전하라고 부추기는 세상 속에서 위로와 응원을 주는 문구였어요. 무엇이든 잘 하려고 애쓰다 보면 어느 순간 의미를 잃고 심각해지게 되니까요. 마음챙김을 하는 것도 우리 마음이 좀 더 가벼워지기 위함이 아닐까요? 습관적으로 힘이 들어가려고 할 때마다 알아차림!을 더해봅니다. 이제는 힘 좀 빼고 살자구요.😉💌
NOTICE. 공지사항
🦄 오프라인 모임｜마음,클럽
📩다가오는 월요일에 만나요!
마보와 함께 오프라인에서 직접 만나 이야기 나눌 수 있는 시간이 얼마 남지 않았어요!⏰ 일하는 사람들의 마음을 건강하게 돌보자는 취지로 마보와창업가들의 마음상담소가 함께 만나 정기 오프라인 모임을 만들었습니다. 다가오는 7월 17일 월요일, ‘마음,클럽’의 첫 모임이 진행돼요. 일과 직업에 대한 고민이 있으신 분들이라면 누구나 무료로 참여할 수 있답니다. 마음,클럽에 함께 참여하고 싶으시다면 [여기]로 오세요-!💌
NOW. 지금 마보에서는
📻 7월 챌린지｜수면 챌린지
🛌 모두의 꿀잠을 응원하며
덥고 습한 여름 밤, 요즘은 어떻게 자고 계신가요? 7월 9일부터 마보 가족분들의 꿀잠을 위한 수면 챌린지가 시작되었어요! 수면패턴을 트래킹하고 서로의 꿀잠을 응원해주는 오픈채팅방도 열렸답니다. 사진은 채팅방에서 함께 챌린지를 진행하고 있는 마보 가족분들의 다짐이에요. 어떻게 하면 매일 조금이라도 푹 잘 수 있는지, 나에게 적합한 수면 사이클을 알아가고 있습니다. 🏃건강한 일상을 위해서 나의 수면 패턴을 되돌아보는 시간을 가져보세요. 오픈채팅방에서 챌린지를 함께 하고 싶다면? [여기]로 초대할게요!
🌱선생님 : 이현정 (마인드트립 대표) 명상 안내자. 개인의 성장을 통해 사회의 행복에 기여하는 명상 교육 서비스를 제공하고자 합니다.
[모임] 온·오프라인 독서 모임
📚 심리독서클럽
🌱 책으로 내 몸과 마음을 돌보는 시간, 7월, 서가는 <심리독서클럽>에 함께할 참가자를 모집합니다.
· 모임 일정 : 온/오프라인 중 택1 - 온라인 : 7월 27일(목) 오후 3시
- 오프라인 : 7월 29일(토) 오전 10시 30분 · 신청 링크 : 모임 참여하기👈(클릭!)
🌱호스트 : 마음책방 <서가는> 독서치료를 기반으로 북큐레이션과 맞춤형 책을 독자들과 나누고 있습니다. 다양한 심리 프로그램을 통해 책으로 몸, 마음, 삶을 돌보는 일에 매진하고 있습니다.
[모임] 철학책 읽고 삶에 적용하기
🧚 삶을 위한 철학 수업
자신과 삶을 이해하고 자연스러운 모습 그대로를 존중할 수 있도록, 함께 이야기 나누는 모임입니다. 단톡방에서 책 『삶을 위한 철학 수업』을 통해 자유롭게 소통해요.
· 신청 기간 : 상시 오픈 (온라인 무료 모임) · 신청 문의 : (카톡 ID) 10yearstudy 친구 추가
👉카카오톡 친구 추가 후 ‘철학책 모임에 참여하고 싶습니다.’라고 메세지 보내기! 진행자가 확인 후 단톡방에 초대해드려요! 🌱호스트: 정상만 (모임 운영자) 서강대 신학대학원 철학상담 전공 석사과정
[위즈덤 2.0 커뮤니티]
🙋마음챙김 동료를 만나보세요!
위즈덤 커뮤니티와 함께 하고 싶다면? “같이 마음챙김 모임을 할 사람 없나?”, “명상 책을 함께 읽을 친구가 없을까?” 이런 고민을 하고 있는 여러분들에게 위즈덤 (스터디/밋업) 개설을 추천합니다. 함께 나누고 싶은 가치가 있다면, 언제든지 모임을 개설하여 여러분만의 커뮤니티를 만들어 보세요! 모임은 아래 구글폼을 통해 신청할 수 있어요.🏄
🎉다가오는 7월 17일 월요일! 마음,클럽의 첫 오프라인 모임이 진행됩니다. 창업가들의 마음상담소가 후원하고 명상앱 마보와 자원봉사 운영진들이 매달 운영하는 모임이에요. 우리 모두 인생에서 한 번쯤 창업가가 된다는 모토하에 ‘나'만의 성공이 아니라 ‘우리’의 성공을 이야기하는 모든 분들에게 열려있는 공간입니다. 100인 한정 무료 모임이니 부담 없이 만나서 함께 이야기 나눠요!
