성공한 리더들이 명상을 하는 이유가 뭘까요?
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많은 성공한 인물들이 명상을 통해 마음의 평온과 집중력을 얻었다고 알려지고 있는데요. 과거에는 명상이 종교적인 수행으로 여겨졌지만, 이제는 많은 국내 기업에서도 리더십 과정에 명상 교육을 포함하고 있습니다.
스티브 잡스나 유발 하라리, 오프라 윈프리 같은 저명한 인물이 명상을 실천해 성공에 기여했다고 알려져 있으며 이를 통해 한국의 리더들도 명상에 주목하고 있는데요.
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명상과 리더십의 중요성
명상은 생각을 알아차리고 현재 순간의 일을 있는 그대로 인식하는 연습입니다. 지금 이 순간 일어나는 일을 있는 그대로 알아차리는 것인데요.
우선 리더가 되면 현재 그 조직이 처한 상황을 객관적으로 파악하는 능력이 필요해요. 지금 이 순간 일어나는 일을 보면 현대사회는 너무나 많은 복잡한 상황으로 얽혀져 있고 빠르게 변화하고 있어요. 그런데 많은 리더들이 과거의 성공 경험에 비추어 주관적으로 판단하는 경향이 있습니다.
이때 비즈니스 결정에 있어서 커다랗게 실수를 하게 되는 것은 바로 과거에 있는 것을 똑같이, 그대로 반복하려고 했을 때입니다. 이를 바로 매몰비용의 오류라고도 하죠.
매몰비용의 오류는 이미 투입한 비용과 시간, 노력이 아까워서 결과가 안좋은 일을 중단하지 않고 지속하면서 손실을 키우는 상태를 말합니다. 따라서 성공한 리더는 과거의 경험에 갇히지 않고 현재 상황을 객관적으로 분석하여 새로운 결정을 내려야 해요.
리더에게 연민과 자비가 필요한 이유
두 번째로 명상이 리더들에게 필요한 이유는 바로 마음챙김 명상이 연민과 자비심을 함양하는 훌륭한 방법이기 때문입니다. 연민과 자비심은 훈련을 통해 기를 수 있으며 단순히 착하거나 친절한 사람이 되기 위한 것이 아니라 다른 사람들의 감정이나 상황을 이해하고 공감하는 힘을 기르는 거예요. 여기서 이해와 공감이 연민이라면, 자비심은 다른 사람의 고통을 해결해고자 하는 적극적인 태도입니다.
리더는 다른 사람들의 감정이나 상황을 이해하고 공감하는 것이 중요하며, 이를 통해 조직을 효율적으로 이끄는 능력을 기를 수 있어요. 하나의 공통된 목표를 가진 사람들과 함께 조직을 이끌어가야한다면 먼저 구성원들의 마음을 읽어야 하죠. 물론 조직 내에서의 연민 뿐만 아니라 조직 바깥에 있는 사람들을 대할 때 그 사람들, 혹은 고객이 될 수도 있고 소비자가 될 수도 있습니다. 그 사람들의 마음을 모른다면 과연 이 조직은 올바른 방향으로 나갈 수 있을까요?
만약 리더가 독불장군이고 이기적이라면 다른 사람들의 기분이나 감정이나 혹은 그들의 니즈를 공감하지 못한다면, 과연 이 조직이 올바르게 갈 수 있을까요?
자비심도 마찬가지입니다. 자비심은 다른 사람의 고통을 해결하고자 하는 적극적인 마음으로, 이는 인간의 본성 중 하나입니다. 그런 마음을 잃어버리기 시작한다면 그 조직은 단기간에 성과가 있는 것처럼 보일 수 있지만 조직이 내부에서 병들기 시작하며 장기적 성장이 어렵게 될 수 있어요.
마음챙김 명상이 리더십에 미치는 영향
결국 마음챙김 명상은 나를 확장하는 과정입니다. 'Selfless' 자신의 에고를 내려놓고, 지금 내가 하고자 하는 일이나 지금 나와 함께 일하는 동료들에게 조금 더 자신을 확장하는 과정인 거죠. 그리고 그것이 실제적으로 마음의 훈련으로 가능하며, 우리의 뇌에도 영향을 미칩니다.
우리는 리더라고 하면 뭔가 거창한 것처럼 회사의 대표가 되거나 유명한 사람이 되어야 한다고 생각하겠지만 아주 작은 모임이라도 운영하고 있다면 리더로 비춰질 수도 있어요. 여러분이 지금 이 순간, 어떤 책임의식과 목적의식을 가지고 다른 사람들과 함께 무언가를 하고 있다면 사회적 지위나 타이틀에 상관 없이 리더가 된다고 생각합니다.
그럼 지금 이 순간 일어나는 일을 있는 그대로 알아차리는 연습, 그리고 주변의 사람들에게 마음을 열고, 그들의 생각과 감정을 이해하고, 그들의 고통을 덜어주고자 하는 마음. 이것을 기르지 않을 이유가 어디 있을까요? 모든 리더분들 그리고 앞으로 리더가 되실 모든 분들이 마음챙김 명상을 꼭 시작해 보셨으면 좋겠습니다.
왜 세계적으로 성공한 리더들은 명상을 할까요?
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