[마보 뉴스레터] 마음챙김에 더 가까워지는 시간

한 달에 한 번씩 찾아오는 마보의 오프라인 모임, 마음클럽! 새해 2024년 첫 모임 주제는 바로 ‘기록으로 마음챙김하기’입니다. 일상을 기록으로, 기록을 일상으로 만들어보세요. 매일 조금씩 기록을 이어가다보면 별 것 아닌 것 같은 하루가 더 소중하게 다가오게 될 거예요. 

 

👋 이런 분들과 함께하고 싶어요!

- 기록을 통해 일상의 가치를 깨닫고 싶다면

- 다른 사람들은 무엇을 기록하는지 함께 공유하고 싶다면

- 매번 하는 것도 없이 시간만 흘렀다는 자책감에서 벗어나고 싶다면

 

평소에 마보 가족분들로부터 자주 받았던 질문이 있는데요. “콘텐츠가 많은데 어떤 것부터 들어야할지 고민돼요!”라는 질문이었어요. 마보에 800가지 정도 마음챙김 명상 콘텐츠가 있다는 것 알고 계신가요? 게다가 오늘의 명상, 도전! 명상 챌린지, 마보 알리미 같은 기능도 놓치지 마세요. 마보를 200% 활용하고 싶은 분들을 위해 마보 사용설명서를 준비했어요! 새해에도 마음챙김 일상에 더 가까워질 수 있도록 함께할게요 :)   

 

새로운 시작을 응원하는 한 줄의 명상 일기. 2024년 12월 31일을 상상하며 올해 마지막 날 나에게 보내는 기록 명상을 들어보세요. 미래의 나를 위한 편지를 타임캡슐에 담아보는 작은 이벤트입니다. ☃️2024년이 나에게 특별한 한해가 되기를 바라며, 진심이 담긴 편지를 남겨볼까요? 우리 모두 새해에는 조금 더 용기 있고, 친절하고, 또 지혜로운 사람이 될 수 있기를. 지금까지의 삶 중에 가장 최고의 순간이 될 수 있기를 바라는 마음을 담아서 나를 위한 짧은 편지 한 편을 보내보세요! 

2016년, 국내 최초 명상앱으로 시작해 지금까지 마보는 마음챙김 명상을 많은 분들에게 알리는 역할을 해오고 있어요. 📒2024년 명상백서를 통해 마보가 바라보는 국내외 명상 시장과 문화, 현황에 대해 나누고자 합니다. 팬데믹 이후 일상의 복귀를 알린 2023년, 그리고 새해를 준비하며 바라본 성장세와 전망, 마보 유저 통계를 통해 본 마음챙김 트렌드를 2024 명상백서에서 확인해보세요!