마보 가족 여러분, 안녕하세요!😌 조용히 앉아서 명상하는 시간도 좋지만 일상 속에서도 가볍게 마음챙김할 수 있으면 더 좋겠죠. 그래서 특별한 마음챙김 굿즈를 준비했어요. 매일 쓰는 물건으로 마음에 여유를 더할 수 있도록. 일상에서 혹은 여행 갈 때도 언제 어디든 사용하기 좋은 마보 데일리 에코백을 소개할게요! 📧
몸과 마음은 가볍게
🔔핸드메이드 데일리 에코백🔔
우리가 매일 들고 다니는 가방이 지구와 나를 돌보는 방식이 될 수 있다면 어떨까요? 마보 데일리 에코백은 👆인도 전통 아유르베다 천연염색법으로 제작된 친환경 원단에 핸드메이드로 제작됐어요.✌️묵직하고 두꺼운 캔버스 대신, 가벼운 원단으로 15인치 노트북은 물론 두께감 있는 명상쿠션까지 여유롭게 들어가서 실용적이에요. ✔️짐이 많아도 OK. 튼튼한 스트랩으로 오랜시간 들어도 부담없이 사용할 수 있어요. 한정판으로 제작되었으니 지금 바로 확인해보세요!
챌린지 모집이 곧 마감돼요! ✨마보 챌린지 신청시, 1명 초대 가능! 1+1 마음챙김 챌린지 이벤트를 놓치지 마세요🎁여러분은 ‘나’에 대해 얼마나 알고 있나요? 바쁘게 앞만 보고 달려오느라 나에게 소홀하지 않았나요? 🌳내가 좋아하는 것, 싫어하는 것, 나만의 취향과 진짜 속마음 그리고 삶에서 소중하게 여기는 가치와 꿈을 하나씩 천천히 깊이있게 알아가는 시간을 한 달 동안 선물할게요. 혼자보다도 가족, 친구, 동료들과 함께 ‘나를 찾아가는 시간’을 가져보세요!
우리는 보통 이곳에서 저곳까지 어딘가로 가려는 목적을 가지고 걷기를 시작하죠. 그렇게 목적지를 향해 걷다 보면,어느새 과거를 떠올리거나 미래를 상상하는 생각들로 가득차게 됩니다. 🚶걷기 명상은 생각 속 과거와 미래가 아닌 지금 여기의 나를 깨우는 연습이에요. 발바닥이 바닥에 닿는 느낌, 바람이 살짝 스치는 감촉... 그 순간순간의 감각을 느끼다 보면 생각의 바다에서 나와 몸과 마음이 함께하기 시작할 거예요.
5월 31일까지만 진행되는 1+1 특별 혜택을 놓치지 마세요! 지금 마보 앱에서 구독을 시작하거나 선물권을 구매하시면 선물권을 하나 더 추가로 드려요.🎁 내 주변의 소중한 사람에게 “요즘 당신 마음은 괜찮나요?” 그런 따뜻한 마음을 선물로 전할 수 있는 기회에요. 누군가에게는 위로와 휴식이, 그리고 나에게는 단단한 중심이 되어줄 기회입니다.🙂 5월이 다 가기 전, 작은 선물 하나로 마음을 전하는 용기를 내보세요!
펠든크라이스 무브는 움직임을 통해 몸과 마음의 관계를 자연스럽게 알아차리게 합니다. 누구나 편하게 따라 할 수 있는, 부드럽고 섬세한 움직임으로 감각을 일깨웁니다. 🧘고요히 앉아 명상을 시작하려 할 때, 마음보다 먼저 몸이 긴장을 말해오는 순간이 있습니다. 이완은 단지 힘을 빼는 게 아니라, 나를 더 깊이 들여다보는 감각의 문을 여는 첫 걸음입니다. 힘을 빼려고 애쓰기보단, 불필요한 긴장을 알아차리는 것부터 시작해보세요.
명상 클래스 혹은 커뮤니티를 운영하고 계신 분이 있다면마보에서 홍보해보세요! 누적 80만 다운로드, 40만 명의 유저분들과 함께할 수 있어요. 마음챙김, 명상, 요가, 웰니스를 주제로 나만의 클래스를 운영하고 있는 모든 분들에게 열려있습니다. 이메일 계정을 통해 클래스/모임 내용을 보내주시면 검토 후 연락드릴게요.📧
🌿 지금 우리에게 필요한 건 더 많은 정보가 아니라, 지금의 나와 마주할 수 있는 단단한 문장 하나일지도 모릅니다. 느린 독서는 그 문장을 천천히 따라가며 마음의 속도를 조율하는 일이라고 할 수 있어요. 책을 읽는다는 건 텍스트를 이해하는 일 그 이상으로 나의 감정과 생각, 욕구와 질문을 알아차리는 일이기도 하니까요.
